如何教育孩子講究個人衛生？

每一個家長， 對孩子應該從小開始培養他們講究個人衛生的良好習慣。
講究個人衛生， 首先要講究皮膚的清潔衛生。 皮膚具有保護機體、調節體溫、感受刺激和排泄廢物的功能， 人體中的水分、無機鹽以及代謝產物， 除了一部分從尿排出體外， 另一部分則通過皮膚以汗液方式排出體外。 如果這些排出的物質在皮膚表面聚集過多而堵塞了毛孔， 汗液不能順利排出， 就會影響身體健康。 １～３歲的小兒， 要每天按時洗臉， 飯前便後要洗手， 晚上洗腳， 女孩還要洗外☆禁☆陰部。 夏季每天洗澡一次， 冬季每週洗澡、洗頭一次。 洗頭和洗澡時， 要注意別讓水流進孩子的耳朵和眼睛裡， 對不愛洗澡的孩子， 可在澡盆裡放些能漂浮的玩具， 引起他的興趣。 　
要讓孩子經常注意手和臉的乾淨， 吃飯時嘴邊的飯粒和菜湯， 平時的鼻涕， 都要隨時擦淨。 １歲半以後， 可隨時提醒孩子自己擦掉髒物， 孩子擦不乾淨時， 家長才去幫忙。 手臉要隨時洗， 培養孩子主動洗手的習慣。 洗手最好用溫熱水， 一定要用肥皂。 據實驗證明， 用肥皂洗手， 殺菌的效果比單用水洗高７～８倍， 可使手上的細菌除去９０％左右。 指甲裡最容易隱藏病菌， 故要經常修剪指甲。 為了搞好個人衛生， 要求孩子衣服整潔， 特別是內衣、內褲要經常洗換， 要給孩子準備幾塊手帕， 並且要鼓勵孩子學會洗刷一類的勞動， 如洗小手帕、洗襪子， 逐漸學會洗背心、小內褲等。 這對孩子長大成人後， 勤于、善於自理個人的衛生具有重要的作用。