如何數胎動（圖文）

胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標。 正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。 胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞;產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動;第三種是猛烈的痙攣式的胎動。 胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。

如何數胎動?一般要求孕婦每日數胎動3次， 每次1小時， 正常胎動至少每小時達到3 次或以上。 每動一次計數一下， 有時會有一連串的胎動， 那麼就算作一次， 隔開5~6分鐘再動算另一次。

數胎動的方法：一般從懷孕的第28周開始數胎動， 直至分娩。 每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，

每次數一小時。 數胎動時可以坐在椅子上， 也可以側在床上， 把雙手輕放在腹壁上， 靜下心來專心體會胎兒的活動。 用鈕扣或其他物品來計數， 胎動一次放一粒鈕扣在盒中， 從胎兒開始活動到停止算一次， 如其中連續動幾下也只算一次。 一小時完畢後， 盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數， 將3次數得的胎動數相加， 再乘以4， 即為12小時的胎動數。 如果你無法做到每天數3次， 也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時， 然後乘以12， 一般來說應在20次以上。

感覺胎動。

你的孩子大概在第七第八個星期開始就會在你的子宮裡動了， 但是你應該要在十六到二十二周期間才能感覺得到他在踢你。 懷孕過的女人比新媽媽們更能注意到這微妙的變化(也叫初期的胎動)，

因為她們之前有過這樣的經歷， 她們知道胎動和腹部不舒服的區別。 而瘦的女人也比胖的女人能更早的感覺到胎動。

胎動的變化。

當嬰兒開始在你的子宮裡動時， 你幾乎感覺不到他在動， 覺得很遙遠， 而當你想認真去感覺他在動時， 又會發現他在你肚子裡不規則地動著。 有時候嬰兒會動得很厲害， 有時候你又會發現他似乎沒有在動， 不過， 嬰兒其實是在規則地動著， 踢著的。 只是她的動作還沒有強烈到可以讓你感覺到他在動。 之後在你懷孕的第二階段， 胎動就會形成一種比較正常的模式的了。

胎動的感覺。

胎動常被人形容成像腸氣， 像蝴蝶在飛， 像凸出的爆米花，

像一隻魚在游來遊去。 其實是當你能靜靜地坐著的時候， 你才能能更容易地感覺得到胎動的， 而當你學習著經常性地去感覺胎動時， 你就會更能分清胎動的感覺和肚子餓的感覺是很不同的。

胎動的次數。

如何數胎動?胎動次數的多少、快慢、強弱等， 常表示著胎兒的安危， 因此， 人們把胎動稱為胎兒安危的標誌。 胎動正常， 表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒在子宮內發育健全。 小生命在子宮內愉快地生存著。 據婦產科專家觀測， 正常明顯胎動不少於每小時3～5次;12小時明顯胎動次數約30～40次以上。 但由於胎兒個體差異不同， 有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化不大，

都說明胎兒發育是正常的。 所以 當你進入第三時期後， 你的醫生就會建議你去記下嬰兒每天踢你的次數的了， 或者是是記下踢你的姿勢有什麼不同之類的。 要做好這項工作， 你就要選擇一天內嬰兒最活躍的時候來做， 並且保證嬰兒每天都在這個時候這麼活躍。 你靜靜地坐下來， 或者躺下來， 再記下嬰兒踢你的次數和部位， 計算一下要多長時間你才能感覺到它踢你十下。 如果你在兩個小時內感覺不到他踢你十下， 那你就不要數了， 馬上打電話給你的助產師或者醫生。

數胎動的注意事項

1.胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。

2.計數胎動時， 孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。

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