如何斷奶媽媽不漲奶？做好這四點

 

斷奶時奶漲的原因

奶漲主要的原因是因為乳☆禁☆房內的乳汁充盈， 同時結締組織還不斷地分泌奶水， 而乳☆禁☆房的容積只有那麼大， 斷奶後奶水沒有出去， 因此就會覺得奶漲。 一旦發生奶漲後， 媽媽不僅會覺得漲， 而且往往還很痛， 如果用手擠出奶水， 之後這種症狀還是會繼續， 而且也容易使乳☆禁☆頭受到感染。 推薦閱讀：斷奶後還有乳汁分泌是怎麼回事

如何斷奶媽媽不漲奶

做好斷奶準備。 給寶寶斷奶不能急於求成， 而應該提前準備， 採取小步遞進的辦法， 給寶寶比較寬鬆的過度時間。 專家認為， 嬰兒會在出生前4個月形成非常牢固的飲食習慣，

如果在此期間除母乳之外沒有使用過奶瓶， 或接觸過其他食物， 今後將很難扭轉寶寶對母乳的依賴。 因此， 從寶寶3個月開始， 父母就要及時給寶寶添加各種輔食， 讓寶寶逐漸習慣其他食品的味道。 適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。

讓寶寶體驗安全感。 在心理上， 父母要把斷奶看成是寶寶成長過程一個十分自然的階段， 因為父母的焦慮情緒會給寶寶帶來很多負面的影響。 當寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候， 父母可以用適當語言進行誘導和強化， 使寶寶嘗試別的食物的行為受到鼓勵和表揚， 並因此感受到快樂， 讓寶寶在心理上將斷奶當作一個自然的過程，

而不是媽媽試圖與他分離的藉口。 與此同時， 在寶寶準備斷奶期間應避免母嬰分離， 家裡的其他新人也應有意識的多與寶寶接觸， 經常帶寶寶去公園， 接觸大自然， 開闊眼界， 踺寶寶一起做遊戲等等， 讓寶寶在與其他新人接觸的過程中感受到除了媽媽之外的疼愛， 以此培養著寶寶的安全感以及其他的家人的信任感。

斷奶可從白天開始。 1-2歲的寶寶從爬行、蹣跚學步到自由行走、玩耍， 他的活動範圍逐漸擴大， 對周圍各種事物的興趣逐漸增加。 寶寶一般白天自由活動的時間比較多， 活動的空間也比較大， 他對媽媽的依戀相對比較弱， 因此， 斷奶可以先從減少白天喂母乳次數開始， 逐漸過度到夜間。 此外， 斷奶期間，

家人可以在白天多設置一些寶寶感興趣的遊戲來轉移寶寶的注意力， 弱化寶寶對母乳的依賴情緒。 延伸閱讀：斷奶後奶脹痛怎麼辦

給寶寶正確的心理暗示。 經常告訴寶寶：“你已經長大了， 不用吃媽媽奶了。 ”斷奶期間不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭。 當寶寶看到別的小寶寶吃奶時， 媽媽可以及時誘導寶寶：“小弟弟還小， 所以要吃奶。 你長大了， 不用吃奶了”。 媽媽還可以給寶寶買一些相關的故事書， 給寶寶講一講， 讓寶寶從心理上接受斷奶的現實。