如何早發現寶寶缺碘 寶寶補碘美食推薦

寶寶是家長們非常重視的人群， 寶寶在小的時候身體非常的脆弱， 有很多的寶寶都會出現缺碘的現象， 那平常怎麼早發現寶寶缺碘的現象呢？

碘是我們人體很重要的一種元素， 在平常家長們應該密切注意， 寶寶的身體、起居和動作等方面有無異常， 避免出現缺點的症狀， 0-2歲是寶寶補碘的黃金時期， 這種疾病只有早期發現， 早期治療。

作為孩子的母親， 首先應該密切注意， 寶寶的身體、起居和動作等方面有無異常。 特別是在地方性甲狀腺腫病的重病區， 對新生兒更應特別注意。

如果發現寶寶出生後哭聲無力、聲音嘶啞、腹脹、不願吃奶或吃奶時吸吮沒勁、經常便秘、腦門也比一般的寶寶大、皮膚發涼、浮腫以及皮膚長時間發黃不退時等。

平時寶寶醒來時， 手腳很少有動作或動作甚為緩慢， 甚至過了幾個月也不會抬頭、翻身、爬坐等， 千萬不要把這些都看成是寶寶省心”、不淘氣”， 而應高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能。

因為缺碘所致甲狀腺低下患兒的最大特點， 就是從出生就給人以老實”的感覺， 常常是大人把他放到哪裡， 他便老老實實地原地不動。 有時大人沒有及時給他餵奶、吃飯， 他也不會因饑餓而吵鬧不休。

0-2歲是寶寶補碘的黃金時期， 人類腦發育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成。

碘是甲狀腺製造甲狀腺激素的原料， 是腦組織正常發育必不可少的營養物質。 碘缺乏， 影響人類腦組織正常發育， 無論是輕度還是重度碘缺乏， 都會影響腦發育， 損害智力發展。

腦組織發育有準確的時間表， 這張時刻表， 是從母親肚子裡有了小寶寶開始， 一直延續到出生後兩周歲以內， 這段時間叫做腦發育的關鍵時期。

在關鍵時期內， 大腦神經細胞的生長依靠甲狀腺激素是必不可少的。 為了製造出足夠的甲狀腺激素， 甲狀腺需要充足的碘， 如果在此期間發生任何程度的碘缺乏， 就會容易導致克汀病， 表現為智力低下、身材矮小等。

發育期受到影響的大腦， 再不可能達到正常水準了。 換句話說， 關鍵期內因缺碘造成的腦發育不良問題， 是不可康復的， 一旦形成， 抱憾終生。 因此， 這種疾病只有早期發現， 早期治療。

三色蜇絲

1、將海蜇皮洗淨， 切細絲， 用溫水略浸泡， 瀝幹；紅椒、青椒、薑分別洗淨， 切絲， 備用。

2、將海蜇絲放入盤中， 加入鹽、白糖、香油、紅椒絲、青椒絲拌勻， 最後撒上薑絲即可。

淮山藥小點

1、將淮山藥去皮洗淨， 上鍋蒸熟， 搗成泥；

2、把烏梅煮汁， 把葡萄乾泡軟後去籽、切碎；

3、將山藥泥與各種調料輔料調勻， 如果過於稀軟可略煮收幹；

4、用保鮮膜像包包子一樣裹好， 在上方扭轉， 成型後取出， 擺放在盤中。

菠菜蝦仁涼麵

1、把200克菠菜取葉去梗汆燙一下，

2、用此汁和麵， 擀好麵條， 煮熟過涼

3、把蝦仁去蝦線、洗淨， 加調味品和太白粉和勻， 下入溫油炸至呈黃色， 撈出瀝去餘油；

4、海苔切絲， 雞蛋打散加鹽攤熟

5、鍋中加底油， 將煮好的麵條、菠菜葉、蝦仁、雞蛋一起下入、略炒、盛盤， 最後放入海苔絲。