對於需要工作又堅持母乳餵養的媽媽們， 當產假結束後， 如何才能做到既堅持母乳餵養， 又不耽誤工作呢?在這個期間如果能夠把母乳保存好， 滿足寶寶的需要， 這樣就可以放心了。 那麼媽媽們應該如何保存母乳呢?下面就和小編一起瞭解瞭解吧!
母乳保存的注意事項
調整哺乳時間、積蓄母乳
調整時間 在媽媽上班前1-2周， 就開始按照媽媽上班時間給寶寶餵奶， 要根據媽媽上班後的作息時間， 調整、安排好寶寶的哺乳時間， 讓寶寶慢慢的適應。 對於工作地點離家比較近的媽媽， 可以在上班前喂飽，
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如何更好地保存母乳？
第一步 準備用具
準備好吸奶器及儲奶用具--儲存母乳的用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品， 如母乳保鮮袋， 其次為玻璃製品， 最好不要用金屬製品， 母乳中的活性因數會被附著在玻璃或金屬上而降低母乳的養分。
第二步 吸奶
吸奶是為儲奶做準備， 媽媽可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，
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媽媽們即使再忙也要保證每3小時吸一次奶， 這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少， 使母乳餵養可以更好地繼續下去。 吸出的奶同樣可以儲存起來， 讓寶寶有充足的母乳吃。 如果單位沒有冷藏設備， 媽媽可以準備一個迷你小冰箱， 暫時儲存， 回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步 解凍
冷凍的母乳在解凍時， 密封袋應該先用冷水沖洗， 逐漸加入熱水， 直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度， 或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 為了不破壞母乳中的養分， 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱。
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解凍達到適應的溫度後， 直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。 但要注意， 解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉， 並且不能再次冷凍。 實際操作：用具、儲奶、解凍(二)
第四步 儲存
母乳的儲存關鍵是記憶體具的選擇， 母乳的容器時間要留點空隙， 不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊， 以防容器冷凍結冰而脹破。 最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏， 方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食， 不會浪費， 並要貼上標籤， 記上日期。
小貼士：下面是國際母乳根據多年的研究成果， 對母乳保存的期限列出以下時間表：
室溫保存：
初乳(產後6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保存12個小時;
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)--15℃室溫內可保存24小時;19-22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時;
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冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天;
冷凍保存：冷凍箱的情況決定著母乳冷凍的保存
如果在冰箱冷藏室裡邊的小冷凍盒保存， 保存期為2周;
如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3-4個月;
如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。
儲存過的母乳會分解， 看上去有點發藍、發黃或者發棕色， 這都是正常現象。
小編總結：讀完這篇文章以後， 工作的媽媽們應該知道解決如何堅持母乳餵養的難題了吧!母乳富含多種營養， 滿足寶寶的基本需求， 需要工作的媽媽們最好學會保存自己的母乳， 讓寶寶得到最好的營養哦!當然， 對於母乳的保存期也要有所瞭解哦!
