1、降低早產的風險
早產兒比其他人更容易患黃疸， 因為寶寶的肝臟可能未完全發育， 而以下這些行為很有可能增加早產的概率。
除了煙草、酒精和壓力的影響因素外， 寶媽們也要注意監測或降低某些感染的風險， 如皰疹、梅毒、巨細胞病毒（CMV）和弓形蟲也可導致早產。
2、注意飲食衛生
媽媽們遭受濕熱侵襲會累及胎兒， 使胎兒出生後出現黃疸。 所以妊娠期間要注意飲食衛生， 少吃生冷食物， 不要過饑過飽、忌酒和辛辣，
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3、出生後立即母乳餵養
出生後的最初幾個小時內開始哺乳， 寶寶患黃疸的概率更小。 寶媽的初乳可以促使嬰兒的消化系統活動， 促進胎便儘早排出， 從而排出多餘的膽紅素。 寶寶的便便由黑色變成黃色， 就意味著胎便排出乾淨了。
4、增加餵養頻率
建議寶媽們在寶寶出生後頭幾天， 每天餵養至少8-12次。
5、補充水分
小便過少不利於膽黃素的排泄。 判斷寶寶液體攝入是否充足的辦法就是觀察寶寶的小便。 一般正常的新生寶寶一天6-8次小便， 如果次數不足， 有可能是寶寶的液體攝入量不夠。
如果新生兒的液體攝入量足夠， 胎便應當在2-3天就排完了， 這樣就能減輕其黃疸的程度。
6、皮膚護理
保護皮膚、臍部、臀部的清潔，
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7、注意觀察
觀察胎黃嬰兒的全身症候， 是否精神萎靡、嗜睡、吮乳困難、驚恐不安、兩目斜視、四肢強直或抽搐等症， 以便對重症患兒及早發現及時處理。
即使寶寶得了黃疸， 寶爸寶媽們也不必過於過於擔心害怕， 大多數黃疸都是不需要治療就能消退的， 少數較嚴重的黃疸也可以通過光療、換血療法、藥物治療等方法進行康復治療！
