大量的研究資料表明， 與父親接觸少的寶寶， 體重、身高、動作等方面的發育速度都會落後些， 並普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙， 表現為憂慮、多動、有依賴性， 被專家稱為“缺乏父愛綜合症”。
好父親的8項培訓課程 因此， 在家庭裡應提倡加大父親與孩子交往的力度， 父親再忙， 也要抽出時間多與孩子接觸， 從嬰兒早期父親就要多抱抱、逗逗、喂喂孩子， 滿足孩子情感的需求， 為孩子的體能、智力、社會性的發展創造條件。
培訓1：生活照顧 爸爸要學會給寶寶洗澡、換尿布、每天抱一抱寶寶， 和寶寶說說話，
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培訓2：舉高高 爸爸可抱緊寶寶， 把他舉過頭， 寶寶視角更開闊， 他會開心地笑起來， 而且更喜歡與爸爸玩， 因為爸爸的手有力量， 也使寶寶感覺到安全。
培訓3：摸下巴 想不到吧， 爸爸的鬍子也可以鍛煉寶寶觸覺呢!把寶寶的小手放在爸爸鬍子上， 讓他感覺另外一種觸感， 觸覺發展有利於大腦發育。
培訓4：搖鐘擺 爸爸雙手托著寶寶(或放在寶寶腋下)， 左右搖晃， 像鐘擺一樣， 這個運動能鍛煉腦部， 有利於寶寶平衡能力的發展。
培訓5：搭積木 和寶寶一起搭積木， 比一比誰搭得高。 用成人的智慧引領寶寶， 有利於寶寶創造性的發展。
培訓6：坐看天下 將寶寶跨☆禁☆坐在爸爸的肩上，
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培訓7：投擲(適合1歲以上寶寶) 找一個小毛絨玩具， 爸爸和寶寶坐在一起往遠處投， 看誰投得遠， 或者是面對面地坐著， 投來投去。 能讓寶寶適當鍛煉肩膀肌肉。
培訓8：兩人三足(適合2歲以上寶寶) 用一根繩子把寶寶的一條腿和爸爸的一條腿綁起來， 然後一起走或者一起跑。
