如何有效防止寶寶蛀牙？

孩子年齡小， 平時愛吃甜食， 刷牙卻馬馬虎虎。 對於該如何減少孩子患蛀牙的風險， 父母們總顯得很無奈。 蛀牙通常也叫齲齒， 防止蛀牙需要家長與孩子共同努力， 長期作戰。 本文為你支招， 破解寶寶患蛀牙的難題。

首先， 一齊來認識什麼是齲齒?

齲齒， 俗稱“蟲牙”或“蛀牙”， 在幼兒中， 發病率很高， 3-4歲的幼兒最為典型。 有些家長認為乳牙最終要被恒牙所代替， 即便孩子患了齲齒也沒有關係， 這是極其錯誤的想法。 乳牙要使用6-12年， 孩子有了健康的乳牙， 才能很好地咀嚼食物， 幫助消化食物和吸收營養。 若乳牙保護得好按時脫落，

恒牙才能按期萌出， 才能在牙齦的空位處代替乳牙正常生長， 不致於造成牙列不齊等牙齒畸形。 因此， 為了防止孩子蛀牙， 應該在嬰兒期就幫助孩子進行良好的口腔保健。 其實， 幼兒蛀牙一般是由口腔不衛生引起的。 究其原因， 無非是食物殘渣留在口中， 與細菌混合在一起， 形成一層薄膜粘附在口腔裡， 形成菌斑， 經過長時間的停留， 會對牙齒產生脫鈣作用， 慢慢導致齲齒。

另外， 食物殘渣留在口腔中， 不僅會導致齲齒的出現， 而且會引發口腔發炎或潰瘍。 較常見的有單純孢疹病毒所引起的齒齦口腔炎和屬於腸病毒之一的克沙奇病毒， 所引起的孢疹咽峽炎和手足口病。 幼兒患上這些病症後， 會在口腔黏膜上出現多發性小水泡，

水泡破裂後形成潰瘍。 口內有潰瘍時極為疼痛， 寶寶會因此而不願進食， 或哭鬧不安， 所幸這些病毒的口腔感染多無其他嚴重併發症， 父母只要及時清潔幼兒口腔即可預防這些病症的再次復發。

那麼， 如何才能防止寶寶蛀牙呢?

第一， 口腔清潔習慣應該及早建立。 從嬰兒一出生就應該注意口腔清潔， 其目的在於清除口內的奶渣， 避免因口中細菌的發酵產生異味， 並可借此按摩牙齦來舒緩長牙時的不適， 最重要的還是及早讓寶寶適應在口內放入異物的感覺， 為將來長牙後的刷牙做準備， 不然等寶寶越長越大， 活動能力增加時， 再建立刷牙習慣會更困難。

如何清潔寶寶的口腔呢?下面提供一些方法和步驟供父母參考：

1、準備溫開水一杯， 紗布巾或4×4釐米紗布幾塊或棉簽、棉花棒數根。

2、將寶寶平放在臥室床上， 媽媽跪趴在寶寶正前方， 和寶寶面對面。

3、媽媽以雙手的手肘支撐在床上， 並可以雙手前臂稍加擋住寶寶揮動的雙手。

4、媽媽左手手腕和手掌扶住寶寶的下巴， 同時以左手食指稍微拉開寶寶的頰黏膜， 以能看清楚寶寶的整個口腔狀況。

5、以紗布巾或紗布塊包覆右手食指， 以溫開水粘濕， 或右手持棉簽、棉棒沾溫開水。

6、循序輕輕擦拭寶寶口腔的右上到左上， 然後左上到右上牙齦。

7、輕輕擦拭寶寶兩側頰黏膜。

8、輕輕擦拭寶寶的上顎黏膜還有舌頭表面。

清潔嬰兒口腔時應注意：不可太深入寶寶口腔內， 以減少寶寶嘔吐和不適感。

紗布或是棉花棒弄髒了， 應立即更換新的， 以免造成細菌感染。

第二， 每次喂完奶和晚上睡覺之前， 都要給寶寶喝一杯溫開水， 清洗掉口內殘留的奶渣。

第三， 可以考慮用藥物補充氟元素， 防止蛀牙的產生。 　氟是目前牙醫界公認可以有效預防蛀牙的元素， 牙齒在發育鈣化的過程中， 如果有適量的氟進入， 可使牙齒的結晶更穩定而減少瑕疵， 所以對抗細菌酸蝕的能力也較好， 而牙齒咬合面的溝隙小窩會較淺平， 牙齒也就較不易蛀掉。

因為我們飲用自來水和日常食物中含氟量很低， 所以需在牙齒鈣化未萌發前額外補充氟錠， 來達到防蛀的目的， 且時間需持續長達十年以上， 才會對不同時間發育的每顆牙齒都有幫助。

如果父母決定給寶寶吃氟錠， 則必需在寶寶六個月大開始給予。

值得注意的是， 氟如果過量， 也會帶來種種弊端。 輕則造成氟斑齒， 在牙齒表面會有黃褐色斑點， 有礙美觀;重則造成氟中毒。 所以服用氟錠也不宜過量， 如果忘記當日是否已服用過， 就當作已經吃過， 不要再給予。 在此要提醒媽媽， 氟並非預防蛀牙的萬靈丹， 及早幫寶寶建立口腔衛生的習慣， 才是根本之道。

第四， 鍛煉咀嚼能力。 從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物， 如麵包幹、饅頭乾等， 以鍛煉咀嚼能力， 磨擦牙齦， 促使牙床骨的發育， 幫助乳牙萌出。

第五， 拜訪牙科醫生。 讓寶寶從小就習慣于去看望牙醫， 然後堅持每年拜訪兩次。 這意味著寶寶的口腔有任何問題或變化的話， 都會迅速得到確認，並且在他們惡化前得到治療。熟悉牙醫也意味著當寶寶長大點後不會害怕去看望牙醫。一個對寶寶友好的牙醫會有很多簡單的方法讓寶寶放鬆——比如說，給寶寶不乾膠貼紙玩，或用修正牙齒的設備去“修整”寶寶的手指甲。

都會迅速得到確認，並且在他們惡化前得到治療。熟悉牙醫也意味著當寶寶長大點後不會害怕去看望牙醫。一個對寶寶友好的牙醫會有很多簡單的方法讓寶寶放鬆——比如說，給寶寶不乾膠貼紙玩，或用修正牙齒的設備去“修整”寶寶的手指甲。