有人說， 妊娠紋就是一個母親的“功勳章”。
每每聽到這話， 朋友A總是一記白眼， 飄來一句：如果這功勳章可以轉讓， 你要嗎？賤賣都成啊！！！
也有姐妹感歎說， 就是自己懷孕時沒注意， 現在才為它後悔多年， 早知道這樣， 我肯定早早預防。
是了， 每個女人都是愛美的， 如果可以重來一次， 想必這些媽咪會竭盡所能去避開它。 可是， 千金難買早知道！
所以， 如果你是一名恰好處在孕期的准媽咪， 如果你不想體會悔之晚矣的心情， 那麼， 接下來的內容就對你非常重要了。
懷孕幾個月會長妊娠紋？
一般來說， 孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，
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因為孕婦皮膚彈性不同， 有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋， 也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋， 這都屬於正常現象。
妊娠紋“偏愛”哪些人群？
妊娠紋分紅紋和白紋。 “先紅後白”， 紅紋是妊娠紋最早的樣子， 外觀呈紅色或紫色。 之後慢慢變為白紋， 萎縮成瘢痕樣。 如果不作處理， 妊娠紋將陪伴媽媽們一生， 其醜陋的外觀常常讓媽媽們苦惱不已。
1、遺傳
有說法稱其實妊娠紋是可以遺傳的。 也就是說， 如果你的媽媽沒有妊娠紋， 那你發生妊娠紋的幾率也低。 這可能跟膚質有關。
2、體型偏胖且孕期體重增加過多， 胎兒體重偏大
這好理解， 妊娠紋是由於肚子不斷長大使皮膚拉力不斷增加，
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3、初孕年齡偏小
初孕年齡越小， 其實越容易發生妊娠紋。 這聽起來好像有點反直覺， 因為大多數人會下意識認為年輕的皮膚抗拉能力應該更強才對啊！但研究顯示， 20歲左右的孕媽發生妊娠紋的比例近90%， 30歲以上發生妊娠紋的比例卻不到1/3。
妊娠紋， 預防才是關鍵和根本！
千萬不要因為孕期想要偷懶就不去做好皮膚護理， 也不要以為自己好像7、8個月了， 也沒見長妊娠紋， 就放鬆警惕。 就像上文內容說的， 有些孕婦會在孕晚期甚至產前一個月才出現妊娠紋的。
而妊娠紋一旦形成， 就很難完全祛除了， 即使產後經過一段時間的恢復，
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如果一旦出現嚴重的妊娠紋， 那麼可能還會引起產後皮膚發癢、出疹， 甚至出現皮膚鬆弛、褶皺的情況。
所以， 對於妊娠紋， 早早預防才是最最關鍵和有效的！
增加皮膚彈性
首先在懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品， 應攝取均衡的營養， 改善皮膚的膚質， 增強皮膚的彈性。
建議：控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物;多吃些富含膠原蛋白和維生素C的食物;每天喝兩次脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜、水果。
控制體重增加
在孕期， 體重控制是非常重要的， 孕媽們要合理飲食，
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建議：正常的喝水習慣保持皮膚水分和彈性。 調整控制飲食， 少喝濃湯、少吃餅乾及沙拉。 適度運動如練習瑜伽等， 都能伸展肌膚， 增加腹腰部、臀部等位置的皮膚彈性。
另外， 孕期體重增加過多， 導致超重的話， 危害可能還不止長妊娠紋了。
適度按摩
適度的進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 使皮膚緊致、不鬆弛， 有效預防妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。
建議：新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
塗抹的時候建議搭配一些乳液或妊娠霜進行按摩，
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▍小知識：按摩手法介紹
◆ 腹部按摩有兩種， 一是以肚臍為中心點， 由內向外以順時針方向按摩腹部;二是從腹部外側開始， 由腹部下方往上推向中間。
◆ 按摩大腿內側， 從下向上。
◆ 按摩膝蓋， 以畫圓方式由內向外。
◆ 按摩臀部， 由下往上沿臀部邊緣。
另外， 大腿後側或連接處、下腹部這些自己不方便按到的地方， 媽媽們可以讓老公幫幫忙。
許多時候， 妊娠紋產生的就是因為孕媽自己本身的不以為意， 懶惰不去護理或心存僥倖， 認為反正這也不是誰都長， 說不定不是自己呢？
真心建議孕媽們在有這種思想的時候， 去網上搜索一下關於妊娠紋的圖片， 相信你自己就會堅持下去了。
