如何有效預防寶寶消化不良

由於家長餵養方式不正確， 很多嬰兒常常出現消化不良的情況， 這讓新手媽媽別著急。 那麼孩子消化不良的原因都有哪些?如何有效預防寶寶消化不良?在此， 母嬰專家教你預防孩子消化不良的方法， 快來學兩招吧。

如何有效預防寶寶消化不良

嬰兒消化不良的原因

給的食物不太易消化：由於嬰幼兒的消化能力差， 父母要針對孩子的年齡特點， 給孩子吃能消化吸收、願意接受的食品。 這樣才能有效的預防消化不良。 父母要根據孩子不同的年齡特點， 飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。 3個月內的嬰幼兒， 其消化液與成人不同， 對澱粉的消化比較差， 需要特別注意。 而對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲的嬰幼兒(嬰幼兒食品)， 因為已經有16-20顆乳牙，

食品可以稍微粗一點。 同時， 像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對於嬰幼兒(幼兒食品)都十分危險， 可能會被吞到器官裡， 所以必須小心， 要磨成粉， 弄碎了才能吃。

給太多新的食物：有的孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 就一下子吃許多， 結果造成消化不良。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。

食品搭配不合理：嬰兒4個月過後， 父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品， 要注意給予孩子營養平衡的飲食。 平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足他這個年齡和身體發展的需要。 孩子的生長需要各種各樣不同的營養，

其中包括蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、碳水化合物、維生素(維生素食品)、礦物質和微量元素(微量元素食品)、纖維素(纖維素食品)等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等等都是身體所必需的。

那麼， 如何有效預防寶寶消化不良呢?

嬰兒消化不良的預防方法

餵養要定時、定量。 讓孩子從小養成飲食的好習慣， 使其內臟更好適應。 對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

克服偏食， 注意營養全面性。 葷素配合要適當， 克服以零食為主的壞習慣。 避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

注意保持好小兒的食欲。 因為只有在有食欲的情況下， 進食才最為有益。 要保持小兒好的食欲，

必須注意進食環境不能過於嘈雜， 更不能邊看電視邊進食;注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴;不要飯前吃糖果;避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

注意腹部保暖， 不要使胃腸道受寒冷刺激， 同時儘量減少呼吸道感染。

密切注意保持消化道通暢， 養成定時排便習慣。

注意衛生， 養成寶寶飯前洗手習慣， 注意食物清潔新鮮。 多進食易消化食物， 避免煎炸等難消化食物， 不宜邊看書邊進食。

母嬰專家溫馨提示：知道了如何有效預防寶寶消化不良， 所以為了更好的預防寶寶消化不良， 我們需要細心搭配孩子的飲食做到多品種， 多樣化， 避免偏食、挑食、食物過於單調。

而且嬰兒消化不良的話， 要及時找出原因來緩解哦。