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如何有效預防寶寶秋季感冒

秋天是感冒的多發季節, 寶寶因為免疫系統發育還不夠完善, 抵抗力較弱, 因此更容易引起呼吸道感染。

多喝水:有關專家認為, “多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。 如果寶寶每天都能正常大便的話, 就能大大降低寶寶生病幾率。

蜂蜜水:秋天是肺最薄弱的時候, 所以特別容易受到傷害。 而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能, 因此, 媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

鮮水果:新鮮水果中富含維生素C, 可提高人體的滅菌和解毒能力。 秋季的應季水果,

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尤其是秋梨, 有滋陰潤燥的作用, 可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。 但荔枝、桂圓等水果, 在秋季應儘量少食。

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