如何樹立孩子面對困難的積極心態？

治安問題、經濟危機、食品安全以及無處不在的壓力， 讓我們越來越擔心孩子是否能適應未來“險惡”的環境。 我們本能地希望孩子遠離疾病、傷害、壓力和各種不安全因素， 但內心卻非常清楚， 要讓孩子將來擁有更強的生存能力， 我們必須抑制自己過強的保護本能。

不過， 這並不表示我們不可以做些事情給孩子的心靈打下一個堅實的基礎， 育兒專家認為從小得到的安全感和好品質會讓孩子一生受益：

強壯心靈秘訣之一：“問題總有解決的方法。 ”

遇到問題本身並不可怕， 重點是我們需要具備解決問題的能力和方法，

並把這種態度交給孩子。 要想在孩子心裡播下樂觀、自信的種子， 父母應該從小給他機會， 讓“事情可以在我掌控之中”的感覺不斷被強化。 這種機會可以是一個遊戲， 一本圖畫書， 或者只是讓他給自己餵飯。 當一個四五歲的孩子因為積木總是倒下來而沮喪時， 不要替他搭一個完美的城堡哄他開心， 而是鼓勵他再試試。

強壯心靈秘訣之二：“我知道怎樣處理好情緒和壞情緒。 ”

孩子情緒不好的時候， 父母每次都用逗他開心或者轉移注意力的方式， 這恐怕會給孩子傳遞一種錯誤的資訊：不開心是不對的。 再說， 讓孩子永遠保持高興的狀態也不現實。 一個真正心理健康的人並不是在難過的時候可以微笑，

而是可以感覺到自己的不良情緒， 並有能力和這些情緒和平相處。

一個調查結果顯示， 孩子因為目睹災難， 比如“5-12地震”而受到的心理衝擊主要取決於父母的態度。 當父母比較關注孩子的情緒時， 他受到的負面影響就小， 他更願意對父母說出自己的害怕， 向父母確認自己會很安全。 相反， 如果父母的態度是回避或分散注意力， 那麼將來孩子在遇到負面情緒時也會採取逃避的方式， 負面情緒也會因此越積越多。

強壯心靈秘訣之三：“規律和可預測的生活讓我很安心。 ”

我們很容易誤認為， 那些超炫的玩具， 興奮的旅行， 有趣的課外班是讓孩子快樂的法寶， 當因為種種原因沒有辦法實現， 讓孩子得到更多快樂時， 我們還會感到內疚。

其實帶給孩子這些新鮮的刺激遠沒有規律的生活和固定的家庭儀式來得重要， 後者更能給孩子帶來心理的健康， 因為他們最需要的不過是可預測的、連續性強的生活。 比如晚上大家一起吃飯， 之後再做些有意思的事情， 如果這樣的安排能長時間地固定下來， 會給孩子一種可以掌控的感覺， 消極和焦慮的情緒也會減少。

強壯心靈秘訣之四：“我們是一家人， 爸爸媽媽有事都會告訴我， 和我商量。 ”

我們總是感歎， 孩子長得越來越快， 想唬他或隱瞞什麼都不像過去那麼容易了。 孩子一感覺到爸爸媽媽的緊張或不安， 就會開始懷疑自己幹的壞事是不是被發現了， 或者用豐富的想像力， 編造出一種比現實還糟糕的狀況。

所以， 如果難以隱瞞， 還不如用平靜的， 孩子能聽懂的話， 把實情告訴他。 爺爺出車禍了， 小狗死了， 在這樣簡潔的描述之後， 告訴他：“爸爸媽媽和你， 我們一家人都會在一起。 ”

強壯心靈秘訣之五：“家裡很安全， 很快樂。 ”

父母的快樂和煩惱會以最快的速度傳遞給孩子， 即使孩子需要面對的是傷病甚至戰爭那樣殘酷的環境， 只要他能感覺到爸爸媽媽之間， 以及整個家庭裡充溢著愛和溫暖的感覺， 他都會有勇氣面對所有困難。