如何正確“對待”剖腹產疤痕帶來的煩惱

傷口護理是關鍵

剖腹產手術由於傷口比較大， 在產後護理方面一定要特別小心謹慎。 手術傷口範圍較大， 剖腹產表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾， 但是， 完全恢復的時間大約需要五六周的樣子。 如果護理傷口護理的很好， 那麼可以縮短恢復週期。

剖腹產後， 可立即使用腹帶， 拆線後， 穿緊身衣， 這些屬於物理療法， 都能預防疤痕增生。 不過， 剖腹產術後使用腹帶不宜過緊， 42天后可以稍微緊一點兒。 最應注意的是， 新媽咪要及時換藥， 避免傷口感染， 皮膚的完整是保護身體的第一道防線。

為了促進傷口癒合， 要避免劇烈活動， 不過度伸展或者側屈身體， 休息時採取側臥、微屈體位， 減少傷口的張力。 不能因為癢、痛， 而過早地揭掉疤痕結痂， 過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走， 甚至撕脫真皮組織， 並刺激傷口出現刺癢， 這會延緩疤痕修復。

避免陽光照射， 防止紫外線刺激形成色素沉著， 保持疤痕處的清潔衛生， 及時擦去汗液， 不要用手搔抓， 避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢， 以免加劇局部刺激， 促使結締組織炎性反應， 引起進一步刺癢。

孕前期預防也很重要

很多准媽媽常常聽從親朋好友建議或誤信誇大不實的廣告， 以為產後在腹部塗抹所謂去疤膏之類的藥物就可以對付剖腹產疤痕。

事實上， 這些東西並沒有真正療效。 如果不想留下難看的產後疤痕， 預防勝於治療是最重要的原則。

孕前期預防妊娠紋的措施， 能夠增加皮膚的彈性， 對於剖宮產術後疤痕的最小化也是有好處的。 這種孕前的預防越早開始越好， 主要分為兩個方面：加強鍛煉和注意飲食。

對付產後疤痕， 可在孕前加強鍛煉身體， 做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚彈性的活動， 注意肌膚的保濕。 肌膚需要保持一定彈性， 肌膚的膠原纖維愈多， 產生的疤痕就會越小。 因此， 懷孕期間注意補充維生素C和蛋白質等。 據瞭解， 維生素C和蛋白質等營養素能製造更多的骨膠纖維， 使膠原纖維不容易斷裂， 肌膚變得更有彈性。

懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，

應攝取均衡的營養， 改善皮膚的膚質， 説明皮膚增強彈性。 孕期要調整飲食習慣， 儘量吃新鮮水果， 少喝果汁， 喝脫脂奶， 少喝全脂奶;喝清湯少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅乾和沙拉。 注意清晨排出體內垃圾也非常重要。

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