【導讀】我應該給小寶寶喂果汁嗎？寶貝拒絕吃飯怎麽辦？ 寶貝不喜歡喝牛奶， 那他怎樣才能補鈣呢……許許多多象這樣的問題， 無時無刻不在困擾著為寶寶添加輔食的媽媽們。 別著急， 我們分別選擇了寶寶的三個餵養問題最突出的階段， 媽咪愛嬰網為您一一揭開正確餵養的秘密。
6個月-18個月是寶貝從添加嬰兒輔食， 過渡到正常兒童飲食的關鍵階段， 他的營養需要以及餵養習慣會發生很大的變化。 因此， 寶寶在不同的成長發育階段， 媽媽們要選擇最健康的進食方式餵養你的寶貝。
6個月：
特點：在這個階段，
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媽媽們最擔心的問題
問： 是不是只要孩子一想吃的時候就馬上喂他？
答：最好養成給你的寶貝每天喂6次的規律的飲食習慣。 有時候你會發現進餐時她只吃幾勺就不吃了。 別擔心， 母乳或牛奶在這個階段還是他們最重要的營養來源。
問： 我剛開始給我9個月大的寶貝喂肉吃， 但她不喜歡。 我怎麽能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢？
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答： 她從母乳或牛奶中就應該能夠攝入大量的蛋白。 另外的途徑包括給他吃全脂優酪乳， 碾得很碎的煮爛的豆類食物。 另外雞蛋也可以補充蛋白， 但請記住應該給孩子吃煮熟了的蛋黃。 如果你有家族過敏史的話， 你得等孩子滿兩歲後才能給他吃蛋白， 因為蛋白有時會使嬰兒過敏， 。
問： 我應該給孩子喂果汁嗎？
答：果汁對嬰兒來講都不是必須的。 雖然百分百的純果汁可以供給人體維生素C以及其他營養元素， 但喝太多的果汁會使寶貝肚子裡沒地方盛母乳或牛奶了， 而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。
該吃些什麼呢？
⒈ 嬰兒米糊：這是所有糧食裡最保險的， 很少引起過敏。 另外它還能補充你的寶貝在這階段所需的鐵。
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⒉ 壓榨成泥狀的水果和蔬菜：最好先從給孩子吃蔬菜開始。 因為小孩都比較喜歡吃甜的東西， 一旦你先給她吃過水果， 比如梨子等， 她就很可能會拒絕吃蔬菜了， 比如豌豆等等。
⒊燕麥、大麥以及其他嬰兒糧食：儘管你已經給她開始吃米類的食品了， 但是也得一次給她吃一種， 以便知道她是否吃某種米麥會過敏， 進食規則：
①、試一下， 再試試： 嬰兒吃進去後又把剛才吃的吐出來， 這種現象十分常見。 嬰兒通常要經過十次以上反復嘗試， 才能真正習慣和接受一種新口味的食物。
②、和得稀一點：最開始一定要和得稀一點， 大概一勺米糊粉配四勺水攪拌， 和成稀糊狀， 等寶貝學會咽食的時候在逐漸增濃增稠。
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③、量小點：她也許每頓只能吃半勺或更少。
④、每次吃一種：喂她吃一種新的食物後， 至少得等三四天后再喂她另外一種新的。 嚴密注視她是否有過敏反應， 如拉肚子， 皮膚騷癢， 喘或嘔吐。
⑤、堅持餵奶別間斷：剛開始時固體食物可以做為她的輔食， 不要馬上取代母乳或牛奶。 專家建議給母乳餵養的嬰兒吃固體食物之前， 先喂他們點母乳。 但對用奶瓶和牛奶的嬰兒就可以鼓勵他們先吃固體食物後再喝奶。
參考食譜：
早餐： 2勺米糊， 1勺桃泥， 母乳或牛奶上午加餐： 母乳或牛奶午餐： 2勺米糊， 2勺果泥， 母乳或牛奶下午加餐： 母乳或牛奶晚餐： 2勺米糊， 2勺豌豆泥， 母乳或牛奶晚上加餐：母乳或牛奶。
12個月：
特點：滿周歲後你的寶貝的成長速度明顯放慢。
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問： 我的寶貝拒絕吃飯我該怎麽辦？
答： 別著急， 你的寶貝現在反而比他以前在嬰兒期需要的熱量少了。 他這頓吃的少或未吃， 下麵一兩頓會自動補上的。 繼續堅持少量原則。 每種食物給他吃一勺就夠了。
問： 我的寶貝不喜歡喝牛奶， 那他怎樣才能補鈣呢？
答： 可以試一下給他喝優酪乳和吃乳酪。 但記住儘管她不愛喝牛奶， 但還是要把牛奶時常放在桌上。 只要你不強迫他喝， 也許他突然有一天會變得喜歡喝了。 如果你的孩子對牛奶蛋白過敏的話，試一下給他喝加鈣的豆奶、優酪乳或橙汁。另外給他多吃綠葉蔬菜，例如西蘭花等等。
問： 孩子病了，胃口不好的時候我還必須讓他吃東西嗎？
答： 不需要。但是為了避免脫水，必須給他喝大量液體流食。當他病好一點時，他的胃口自然會恢復。
該吃些什麽呢？
水果、蔬菜、肉。即使孩子只有幾顆牙，他已經可以用牙床咀嚼東西了。一歲左右的孩子什麽都願意往嘴裡放，所以專家建議充分利用這個特點，家裡飯菜多做些花樣，比如說做一些較軟的麵條肉卷等 這時你孩子的飲食應該和大人的差不多了。
喝全脂奶，全脂奶中的熱量對孩子的身體健康成長以及大腦發育尤為關鍵。所以2歲以前最好不要給孩子喝低脂奶。
進食規則：
1、繼續保持警惕：繼續觀察每次給他加新的食物後他的反應，尤其是吃易過敏的食物如： 魚、雞蛋清、柑桔類水果、番茄、草莓、花生醬（抹在麵包或餅乾上的）等。醫生建議如有家族過敏史， 等到孩子長到2-3歲時再給他們吃這些東西。
2、培養他自己動手的能力：在做食物時，大小最好做成便於孩子的小手去抓或用小勺去舀的那種， 把食物一定要切成小塊， 以免孩子卡著。
3、限制液體和流食的攝入量：在這一階段，孩子進食應以固體食物為主。奶應在早中晚吃飯時給他喝。平時他渴的時候可以讓他喝水。
4、不要強迫：如孩子開始不正經吃飯了，很有可能他已經吃飽了。
參考食譜：
18個月：
特點：這個階段你的寶貝很愛逞能，試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁，不好好吃飯。這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因為挑食才不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了，在孩子們看來，玩玩具總比關心吃什麽開心多了。
問： 有時侯我孩子什麼也不吃，這怎麼能保證他的營養呢？
答： 一般來說，小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。但是當你發現在一段時間內孩子體重不增了，個頭也不長了，在這樣的情況時，即使她不想吃，你仍要堅持每種食物都給喂她吃一兩勺。
問： 我的孩子每頓只吃一種食物，這樣可以嗎？
答：只要每天的營養均衡就可以了。最好每頓飯都換不同的花樣（比如早餐做甜瓜塊， 加餐時做牛奶麥片粥， 午餐是火腿雞肉等）。注意一下近一段時間他都吃了什麼，而不要把重點放在一兩頓飯上。
問：我孩子最近飲食非常挑剔，有何高招？
答：孩子的口味在這一階段開始有所改變，變得更挑食了，而且有時他們用吃飯或不吃飯來引起大人注意。你就只管做你該做的飯菜，只要你不小題大做的話，他也許會慢慢改掉這個毛病。
該吃些什麽呢？
⒈大人吃什麼，孩子就吃什麼：專家認為，孩子和大人應該吃的一樣，只是份量小罷了。但要儘量變著花樣吃，種類多一些最好。平常所說的五大類中每餐至少也得包含三種才行。
⒉巧用點心：乳酪、全麥麵包或水果優酪乳都是營養食品。用吃點心或加餐的方式來巧妙彌補孩子上一餐或前幾餐所缺的營養。
進食規則：
①、共同進餐 ：即使你孩子自己可以吃飯了，也不要讓他單獨吃飯。他有時會因為一次塞進嘴裡太多東西而噎著。胡蘿蔔、櫻桃番茄、豆角以及葡萄都要切成小塊。另外讓他一定要坐著就餐。
②、不要因孩子不喜歡就吃就單獨再給他做：這樣就會開個不好的先例，久而久之孩子會被慣出壞毛病的，做飯的時候只要保證有一道菜家人都喜歡，另外注意只要每頓有點不同就行了。
③、 給他吃他所熟悉的東西：小寶貝們其實每天都在發現新事物，所以他們喜歡吃他們已經見過和熟悉的東西。試著往麵條里加些香腸和摻點蔬菜，他可能更容易接受。
④、對寶貝吃飯時哭鬧千萬別大驚小怪：他們吃飯哭鬧時你別小題大做，也別大驚小怪太當回事，他們哭幾次鬧幾次就好了。
參考食譜：
早餐： 半碗米粥，2片蘋果，半杯全脂奶早上加餐：1小碗雞蛋羹，半杯葡萄汁午餐：1小碗蝦肉餛燉，半杯牛奶下午加餐：1/4碗瓜果小塊，2-3塊米餅，半杯水晚餐：1小碗雞湯蔬菜麵條，半杯牛奶
如果你的孩子對牛奶蛋白過敏的話，試一下給他喝加鈣的豆奶、優酪乳或橙汁。另外給他多吃綠葉蔬菜，例如西蘭花等等。問： 孩子病了，胃口不好的時候我還必須讓他吃東西嗎？
答： 不需要。但是為了避免脫水，必須給他喝大量液體流食。當他病好一點時，他的胃口自然會恢復。
該吃些什麽呢？
水果、蔬菜、肉。即使孩子只有幾顆牙，他已經可以用牙床咀嚼東西了。一歲左右的孩子什麽都願意往嘴裡放，所以專家建議充分利用這個特點，家裡飯菜多做些花樣，比如說做一些較軟的麵條肉卷等 這時你孩子的飲食應該和大人的差不多了。
喝全脂奶，全脂奶中的熱量對孩子的身體健康成長以及大腦發育尤為關鍵。所以2歲以前最好不要給孩子喝低脂奶。
進食規則：
1、繼續保持警惕：繼續觀察每次給他加新的食物後他的反應，尤其是吃易過敏的食物如： 魚、雞蛋清、柑桔類水果、番茄、草莓、花生醬（抹在麵包或餅乾上的）等。醫生建議如有家族過敏史， 等到孩子長到2-3歲時再給他們吃這些東西。
2、培養他自己動手的能力：在做食物時，大小最好做成便於孩子的小手去抓或用小勺去舀的那種， 把食物一定要切成小塊， 以免孩子卡著。
3、限制液體和流食的攝入量：在這一階段，孩子進食應以固體食物為主。奶應在早中晚吃飯時給他喝。平時他渴的時候可以讓他喝水。
4、不要強迫：如孩子開始不正經吃飯了，很有可能他已經吃飽了。
參考食譜：
18個月：
特點：這個階段你的寶貝很愛逞能，試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁，不好好吃飯。這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因為挑食才不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了，在孩子們看來，玩玩具總比關心吃什麽開心多了。
問： 有時侯我孩子什麼也不吃，這怎麼能保證他的營養呢？
答： 一般來說，小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。但是當你發現在一段時間內孩子體重不增了，個頭也不長了，在這樣的情況時，即使她不想吃，你仍要堅持每種食物都給喂她吃一兩勺。
問： 我的孩子每頓只吃一種食物，這樣可以嗎？
答：只要每天的營養均衡就可以了。最好每頓飯都換不同的花樣（比如早餐做甜瓜塊， 加餐時做牛奶麥片粥， 午餐是火腿雞肉等）。注意一下近一段時間他都吃了什麼，而不要把重點放在一兩頓飯上。
問：我孩子最近飲食非常挑剔，有何高招？
答：孩子的口味在這一階段開始有所改變，變得更挑食了，而且有時他們用吃飯或不吃飯來引起大人注意。你就只管做你該做的飯菜，只要你不小題大做的話，他也許會慢慢改掉這個毛病。
該吃些什麽呢？
⒈大人吃什麼，孩子就吃什麼：專家認為，孩子和大人應該吃的一樣，只是份量小罷了。但要儘量變著花樣吃，種類多一些最好。平常所說的五大類中每餐至少也得包含三種才行。
⒉巧用點心：乳酪、全麥麵包或水果優酪乳都是營養食品。用吃點心或加餐的方式來巧妙彌補孩子上一餐或前幾餐所缺的營養。
進食規則：
①、共同進餐 ：即使你孩子自己可以吃飯了，也不要讓他單獨吃飯。他有時會因為一次塞進嘴裡太多東西而噎著。胡蘿蔔、櫻桃番茄、豆角以及葡萄都要切成小塊。另外讓他一定要坐著就餐。
②、不要因孩子不喜歡就吃就單獨再給他做：這樣就會開個不好的先例，久而久之孩子會被慣出壞毛病的，做飯的時候只要保證有一道菜家人都喜歡，另外注意只要每頓有點不同就行了。
③、 給他吃他所熟悉的東西：小寶貝們其實每天都在發現新事物，所以他們喜歡吃他們已經見過和熟悉的東西。試著往麵條里加些香腸和摻點蔬菜，他可能更容易接受。
④、對寶貝吃飯時哭鬧千萬別大驚小怪：他們吃飯哭鬧時你別小題大做，也別大驚小怪太當回事，他們哭幾次鬧幾次就好了。
參考食譜：
早餐： 半碗米粥，2片蘋果，半杯全脂奶早上加餐：1小碗雞蛋羹，半杯葡萄汁午餐：1小碗蝦肉餛燉，半杯牛奶下午加餐：1/4碗瓜果小塊，2-3塊米餅，半杯水晚餐：1小碗雞湯蔬菜麵條，半杯牛奶
