小兒脾胃功能還不健全， 且生長發育很快， 需要的營養物質較多， 如果飲食不合理， 就易引起“上火”。 而媽媽們怎樣才能確認寶寶所上火的類型呢?
“火”有實有虛
一、實火：實火主要以肝膽、胃腸實火為多見。 症狀主要表現在煩躁， 頭痛， 高熱， 目赤， 腹脹痛， 小便黃， 大便秘結， 舌紅苔黃幹鼻出血等。 寶貝上火通常屬於實火。
二、虛火：症狀輕， 時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢等屬虛火。
虛火可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀
陰虛火旺：多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽幹、舌紅無苔。 治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。
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“火”有外來之火和內生之火之分
感冒時的發熱， 嗓子痛都屬外生之火。
內生之火在中醫上主要分為幾種：心火、肺火、胃火、肝火、腎火和脾火。
心火：分虛實兩種。 虛火表現為心煩、口幹、盜汗、低熱等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短黃、心煩易怒等。
肺火：主要表現為潮熱盜汗、乾咳無痰、咽疼音啞等。
胃火：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口幹、上腹不適、大便幹硬。
肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、尿黃便秘、甚至吐血。
腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱(五心煩熱是指心中煩熱加兩手心發熱和兩腳心發熱)等症狀。
脾火：主要表現在口舌，
