拍打嗝， 你做對了嗎?
升級做了媽媽之後， 您之前學到的諸多育兒知識馬上就要面臨考驗。 那麼， 在給寶寶餵奶的時候， 有一件可能同時影響吃和睡的關鍵事， 它是什麼呢?沒錯， 是“拍打嗝”!為什麼要拍?應該怎麼拍?您會正確地拍打嗝嗎?
拍打嗝的成敗關鍵
據黃家文醫師介紹， 適度的腹部壓力和勤於變換姿勢是拍打嗝成功的關鍵， 至於具體的拍打嗝方式， 拍背、輕輕搖動、按摩等都可以， 只要媽媽多練習多嘗試， 一定可以找到最適合自家寶寶的拍打嗝方法。
2大注意事項
1 手部姿勢：五根手指頭併攏靠緊，
Advertisiment
2 多次拍打：每一餐可分2～3次來拍打嗝， 不要等寶寶全部喝完才拍。 遇到容易脹氣、溢奶、吐奶或寶寶很餓的時候， 在開始餵食之後不久就要先幫他拍打嗝， 這樣可有效避免脹氣或吐奶。
拍打嗝牢記3“不”
拍打嗝是一項重要的育兒工作， 以下3個“不”請務必留意：
1 不著急：別催促寶寶喝奶， 要給寶寶留出學習喝奶技巧的時間。
2 不偷懶：督促自身正確學習打嗝技巧， 並切實執行。
3 不粗心：在寶寶滿9個月大之前， 要隨時留意是否出現脹氣。
3種常見拍打嗝姿勢
1 直立抱在肩上
不論是站還是坐， 媽媽都要將寶寶儘量直立抱在肩膀上， 以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，
Advertisiment
醫師叮嚀
1 媽媽在自己肩上放置小毛巾， 以防寶寶溢奶、吐奶。
2 在拍打嗝時， 以一定的力量將寶寶固定抱住非常關注， 但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。
3 拍打和按摩可以交叉使用， 在試過幾次之後， 如果寶寶還是沒有打嗝， 可將寶寶換到另一側肩膀再繼續拍。
2 端坐在大腿上
媽媽坐著， 讓寶寶朝向自己坐在大腿上， 一隻手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間， 另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。
醫師叮嚀
1 準備好小毛巾， 隨時防止寶寶溢奶、吐奶。
2拍打和按摩可以交叉使用， 在試過幾次之後， 如果寶寶還是沒有打嗝， 可將寶寶換到另一條腿上繼續拍。
3 側趴在大腿上
Advertisiment
媽媽坐好， 雙腿合攏， 將寶寶橫放， 讓其側趴在腿上， 寶寶頭部略朝下。
媽媽以一隻手扶住寶寶下半身， 另一隻手輕拍寶寶上背部即可。
醫師叮嚀
1 在媽媽大腿上放置小毛巾， 以防寶寶溢奶、吐奶。
2 此姿勢更適合年齡較小的寶寶， 為了防止寶寶滑落， 要適當用力把寶寶
身體固定在媽媽大腿上。
拍打嗝步驟詳細圖解
給寶寶喂完奶之後， 不要直接讓他躺下， 要記得先幫他拍打嗝。
1 拍打嗝時， 手掌要呈杯狀。
2 讓寶寶坐在大人腿上， 如果寶寶還不足4個月大， 要用一隻手撐住寶寶脖子， 如果寶寶已經滿4個月大， 則用手扶住寶寶即可。
3 端坐在腿上的拍法：在拍打嗝時， 一隻手撐住寶寶， 另一手拍打嗝， 訣竅是採取由下往上輕拍的姿勢。
4 直立抱肩的拍法：此方法適用於4個月大以上的寶寶，
Advertisiment
避免吸入多餘空氣
只要肚子脹氣， 或多或少都會讓寶寶不舒服。 所以， 除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外， 媽媽們也要多花點心思， 比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等， 使得寶寶在吃奶時儘量避免吸入多餘空氣。
注意喝奶姿勢
不論直接吸吮乳☆禁☆房還是用奶瓶哺喂， 在寶寶一吸一吐之間， 究竟會將多少空氣吸到肚子裡， 喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。 因此， 如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。
母乳餵養
媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢， 在每次餵奶前先把姿勢調整好， 再讓寶寶開始吸吮。
Advertisiment
奶瓶餵養
不論抱著寶寶喝奶， 還是讓寶寶靠著其他物體喝奶， 注意頭高身體低的姿勢， 而且保持一定的傾斜角度也很有必要。
沖泡方式和奶嘴運用
左右輕輕搖勻
在幫寶寶沖泡奶粉時， 應先加入適量的溫水， 再加入奶粉， 這樣可避免奶粉結塊， 造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。 另外， 搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身， 以左右搖勻的方式進行， 避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。
至少含住2/3
把乳☆禁☆頭或奶嘴放入寶寶的口中時， 應至少讓寶寶含住2/3， 並確定是否放
在了寶寶的舌頭上， 否則奶水會溢出， 而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。 對於經常脹氣的寶寶， 可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。
TIPS：最後讓寶寶少喝一口
奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡)， 因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。另外，在餵食中隨時留意乳☆禁☆頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶餵養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。
因此，最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。另外，在餵食中隨時留意乳☆禁☆頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶餵養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。