如果決定斷奶， 應注意：逐漸減少母乳的餵養次數和量， 增加母乳外食物的種類和數量；採用勺子和杯子喂母乳以外的食物；如果孩子總是依戀母親的乳☆禁☆房， 可採取轉移注意力的方法， 跟孩子玩他喜歡的遊戲或玩具， 不要訓斥， 也不要在乳☆禁☆頭上塗黃連、辣椒水等， 否則孩子可能出現恐懼不安， 心理受到傷害。 母親多帶孩子去公園玩， 教孩子認識外界事物， 家裡其他人也要多與孩子做遊戲， 豐富孩子的生活， 使孩子感到雖然媽媽餵奶的次數減少了， 但母親和家人對他的關愛沒有改變， 讓孩子在心理上逐漸適應斷奶。
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提醒：斷母乳不等於斷乳製品， 孩子1-2歲斷母乳後， 在不影響日常飲食的前提下最好每日早、晚各喂一頓配方奶， 一直到兒童期也應堅持每天喝250-500ml牛奶。
斷奶具體方法：
1、先停掉早晨的母乳， 最後停晚上的一頓母乳；
2、讓孩子自己睡一張床或與家裡其他人睡；
3、如果孩子早晨起來就要吃奶， 可讓其他人幫他穿衣、喂配方奶；
4、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時常坐的地方；
5、如果孩子不吃母乳不午睡， 可帶他出去玩一會兒轉移注意力；
6、快到吃奶的時間時喂其他食物；
7、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒關係的入睡方式， 如講故事、聽音樂等。
