如何正確安心的護理產後惡露

產後惡露及其分類

所謂產後惡露, 指女性在分娩過後, 隨子宮蛻膜及附著物的脫落, 將含有血液及壞死的蛻膜等組織由陰☆禁☆道排出, 包括瘀血、粘液, 這部分稱為產後惡露。 在正常情況下, 惡露有一些血腥味, 但沒有異味, 甚至是惡臭。 一般將惡露分為三種類型, 這也是依照階段而定:

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1.血性惡露

多見於產後的第一個禮拜。 顧名思義, 不僅惡露的量較多, 而且呈紅色、血液或小血塊狀。 隨著產後子宮的出血量漸漸減少, 血性惡露在持續三或四天后, 也會慢慢漸止。

2.漿性惡露

大多在血性惡露之後出現, 這是由於新生兒母親的惡露中血量變少, 更多的則是壞死的蛻膜、宮頸粘液、陰☆禁☆道分泌物等等之類的組織物體。 所以漿性惡露基本為淺粉色漿液狀。 這個階段一般持續十天左右, 當漿液變少, 白細胞隨之增多之後, 開始轉為白色惡露。

3.白色惡露

這部分惡露當中不再含血液、血塊,

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更多為脫落的表皮細胞和細菌, 外形更加粘稠。 大部分情況下, 在持續三周的時間後, 白色惡露也將漸漸消除。

產後惡露的護理及注意事項

針對媽媽們在產後惡露的護理, 主要分為三個方面, 即:飲食、衛生、環境。

·飲食調理:新生兒媽媽們在產後切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。 相反, 溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作為首選。

·衛生護理:產婦在分娩後, 肌膚處於非常敏感的時期, 尤其傷口部位, 所以必須使用全棉、透氣的衣物、襯墊。 對於產後惡露不止的新生兒媽媽來說, 尤其還需注意陰☆禁☆道處的清潔, 包括用溫熱水消毒, 勤換內墊、內褲, 阻止病毒入侵的可能。

·空氣環境:產婦所處的室內空氣務必流通,

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避免滋生細菌。 與此同時, 溫度也需適宜, 不能受寒。 新生兒媽媽們可以適當進行一些個人活動, 加強氣血的運行, 這樣有益於將積存在體內的餘瘀儘早排出來, 對於惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。

小編提醒:通常而言, 新生兒媽媽在產後的一段時間內, 仍會有惡露排出, 其時間一般為三周左右排除乾淨, 對於體質本身較為虛弱的新生兒媽媽而言, 可能需要六周的時間才能徹底清除。 倘若超過這個時期, 則表示惡露排除不止, 必要時就要到醫院檢查了。

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