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如何正確對待產後性☆禁☆生☆禁☆活

性是夫妻間的一個常談的話題, 產後爸爸們都希望能和媽媽再次“親密接觸”, 但是不少媽媽卻在擔心會產生問題。 不正確的做法往往會影響媽媽的身心健康。 那麼該如何對待這一問題呢?

瞭解產後新媽咪的身心狀態

身體狀態

寶寶和胎盤娩出後, 子宮肌肉馬上發生強烈收縮, 使子宮底高度每天下降1-2釐米, 通常到了分娩6周後, 子宮才恢復了原來的大小;子宮內膜基底層蛻膜組織, 在寶寶娩出2-3天后發生壞死, 產生惡露排出體外, 一般在10天后逐漸停止;卵巢的排卵和月經再次出現, 大多出現在產後6-8周時,

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不過, 持續哺乳的媽咪, 她們排卵和月經恢復的時間要比不哺乳的媽咪要延後許多時間;陰☆禁☆道壁和陰☆禁☆道口在分娩後極度擴張, 黏膜皺襞消失, 一般在分娩3周左右恢復, 但並不能完全恢復。

心理狀態

媽咪生理上的變化, 會對她們性☆禁☆生☆禁☆活的心理造成直接影響。 一般來講, 影響產後性☆禁☆生☆禁☆活的主要因素為, 擔心生☆禁☆殖☆禁☆器官感染;害怕傷口受傷, 如會陰部位切開;擔心性☆禁☆交時疼痛或害怕再懷孕;不想讓丈夫看見自己的肚皮鬆弛;性☆禁☆生☆禁☆活進行時常被寶寶打斷, 導致興致低落;產後一直處於抑鬱情緒中, 性☆禁☆欲低下等。

小注解:

1.分娩後有了寶寶, 不僅只是新媽咪的性心理發生了很大變化, 丈夫的性心理也會發生改變。 他不再僅僅是妻子的丈夫,

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同是也以父親的身份出現在家庭中和寶寶身邊。 因此, 會使夫妻雙方都感到情緒低落, 容易在性☆禁☆生☆禁☆活上出現問題。

2.雖然丈夫在生理沒什麼變化, 但心理上卻有著相當轉變。 因為, 寶寶只是個不懂事的小嬰孩, 他會經常哭鬧, 需要父母餵食、哄愛、換尿布, 即使夜晚也得經常這樣。 這樣, 同樣也會消耗丈夫的精力和體力。 加之在性☆禁☆生☆禁☆活時的氣氛以及時間安排, 不可能像從前那樣隨意盡興或自由, 無形中使丈夫體內的男性荷爾蒙分泌也受到影響, 性☆禁☆欲自然會降低了。

瞭解性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機

由於新媽咪生理和心理上的種種原因, 因此, 在恢復性☆禁☆生☆禁☆活時身心必須做好充足的準備。 這樣, 才能使性☆禁☆生☆禁☆活“如魚得水”,

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利於新媽咪的身體儘快康復。

通常, 在產後6周即42天后, 新媽咪應該先去產科進行全面檢查, 特別是對生殖系統進行較為細緻的檢查。 如果醫師認為生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得很好, 也就是說惡露全部乾淨, 會陰部、陰☆禁☆道及宮頸的傷口已經完全癒合;同時新媽咪也感到自己的心裡準備好了。 這時, 就是恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時機。

小注解:

1.當新媽咪對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣、反感或有很多疑慮時, 丈夫不應加以強迫, 直到她們心裡感到舒服再開始。

2.新媽咪也應多體諒丈夫的對恢復性☆禁☆生☆禁☆活的要求, 只要身體許可, 就要盡力與丈夫配合。 夫妻雙方全身心地投入, 既可達到性☆禁☆生☆禁☆活和諧, 又可增加夫妻感情。 這一點非常重要, 如果處理得不恰當,

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很容易出現夫妻裂痕。 研究表明, 產後一年是出現婚姻問題或外遇的高峰期。 儘管不能完全歸咎於不和諧的性☆禁☆生☆禁☆活, 但卻不能否認這是一個非常重要的因素。

切忌在產後提早進行性☆禁☆生☆禁☆活

新媽咪在分娩過程中, 生☆禁☆殖☆禁☆器官大多都有或輕或重的損傷, 加之產後要排惡露, 因而更需較長的時間恢復。 一般來說, 產後4-6周內應該禁止性☆禁☆交。 但有的媽咪以為, 生完寶寶後只要惡露乾淨了, 就可以開始性☆禁☆生☆禁☆活。 殊不知, 提早進行性☆禁☆生☆禁☆活, 會對身體的康復非常不利。

首先, 容易引起生☆禁☆殖☆禁☆器官感染。 產後的新媽咪, 子宮頸充血、水腫、宮頸壁變薄、宮頸管變寬, 直到產後10天左右宮頸口才開始關閉;胎盤附著處的子宮內膜, 正常情況下需要6-8周才能完全長好、癒合;加之分娩時體力消耗大,

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身體虛弱, 抵抗力下降。 因此, 提早進行性☆禁☆生☆禁☆活容易將細菌帶入, 影響子宮內膜創面的癒合, 延長惡露排出時間, 發生陰☆禁☆道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔結締組織炎及月經不調等婦科疾病。

其次, 產後這段時間內陰☆禁☆道壁黏膜軟弱, 提早進行性☆禁☆生☆禁☆活容易造成不和諧;如果有會陰裂傷、陰☆禁☆道裂傷及宮頸撕裂, 或會陰側切術等, 性☆禁☆生☆禁☆活時會發生疼痛、出血及器官損傷, 從而影響傷口癒合。

除此, 剛剛分娩的新媽咪, 身體內的雌激素水準低, 陰☆禁☆道黏膜平坦、皺襞少, 性興奮啟動慢, 陰☆禁☆道分泌物較少, 陰☆禁☆道內乾澀並彈性差。 提早開始性☆禁☆生☆禁☆活, 容易損傷陰☆禁☆道, 甚至撕裂造成大出血

小注解:

1.正常分娩的新媽咪, 在產後的4-6周內避免性☆禁☆交。丈夫應該瞭解這一點,與妻子盡力配合,即使子宮和陰☆禁☆道壁經過4-6周已經復原完好。

2.產後6周後,如果新媽咪仍感到會陰部發硬、發脹,可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩,促進傷口結疤軟化。

產後第一次“親密接觸”要小心

產後,子宮頸及陰☆禁☆道口分泌的潤滑液比較少。因此,產後第一次“親密接觸”時,行事前丈夫最好先多一些浪漫溫柔的“事前☆禁☆戲”,如耳語、親吻及愛☆禁☆撫等。當妻子由於體態變化而感到心裡不舒服或難堪時,丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復自信,解除心裡障礙。

行房時,一定要動作輕柔,不要急躁,須等潤滑液分泌多一些才行。由於丈夫禁欲時間較長,所以在恢復生活時容易動作較激烈,引起會陰組織損傷、出血,特別是新媽咪患有貧血、營養不良或陰☆禁☆道會陰部發生炎症時。

小注解:

1.第一次性☆禁☆生☆禁☆活後,如果發現陰☆禁☆道出血應去就診,不可因難為情草草止血了事,延誤治療。

2.只要傷口癒合良好,行房時的不適只是暫時性,隨著器官組織復原自然會逐漸消失。不過,如在行事時感到疼痛,最好還是去醫師那裡檢查一下。

3.產後一段時間裡,潤滑陰☆禁☆道的腺體往往失去正常功能,感到陰☆禁☆道乾澀時,可使用潤滑劑或潤滑膏。

在產後的4-6周內避免性☆禁☆交。丈夫應該瞭解這一點,與妻子盡力配合,即使子宮和陰☆禁☆道壁經過4-6周已經復原完好。

2.產後6周後,如果新媽咪仍感到會陰部發硬、發脹,可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩,促進傷口結疤軟化。

產後第一次“親密接觸”要小心

產後,子宮頸及陰☆禁☆道口分泌的潤滑液比較少。因此,產後第一次“親密接觸”時,行事前丈夫最好先多一些浪漫溫柔的“事前☆禁☆戲”,如耳語、親吻及愛☆禁☆撫等。當妻子由於體態變化而感到心裡不舒服或難堪時,丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復自信,解除心裡障礙。

行房時,一定要動作輕柔,不要急躁,須等潤滑液分泌多一些才行。由於丈夫禁欲時間較長,所以在恢復生活時容易動作較激烈,引起會陰組織損傷、出血,特別是新媽咪患有貧血、營養不良或陰☆禁☆道會陰部發生炎症時。

小注解:

1.第一次性☆禁☆生☆禁☆活後,如果發現陰☆禁☆道出血應去就診,不可因難為情草草止血了事,延誤治療。

2.只要傷口癒合良好,行房時的不適只是暫時性,隨著器官組織復原自然會逐漸消失。不過,如在行事時感到疼痛,最好還是去醫師那裡檢查一下。

3.產後一段時間裡,潤滑陰☆禁☆道的腺體往往失去正常功能,感到陰☆禁☆道乾澀時,可使用潤滑劑或潤滑膏。

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