如何正確應對更年期的變化

更年期是一個正常的生理時期， 在這個階段裡， 大部分人的身心都會特別脆弱， 所以一定要多加注意。 那麼我們如何正確應對更年期的變化呢， 接下來就一起來看看吧。

1、男性前列腺肥大的病人要及時進行治療。

2、更年期是一個正常的生理時期， 雖然會遇到一些不舒服的情況， 但是這都不需要用藥物治療， 大家只要保持樂觀的心態就能夠順利度過這個時期。 所以在更年期的時候， 不要有太多的憂慮和精神負擔， 要有一個好心情， 情緒穩定。 也可以培養一個興許愛好， 讓自己的精神另有寄託， 這樣緊張的情況就會大大減少了。

3、更年期綜合症如果很嚴重的話， 可能要使用雌激素治療， 但注意不能隨意使用。 如果有一些神經精神症狀， 可以使用穀維素及小量的鎮靜藥物如安定、利眠寧等藥物作輔助治療。

4、更年期因為性☆禁☆器官的退化及萎縮， 人體的抵抗力會下降， 所以女性朋友一定要保持陰部清潔， 必要時可用0.0125%的高錳酸鉀溶液。 更年期婦女每隔一段時間就要進行婦科檢查， 檢查是否有癌、腫瘤、息肉、附件炎等疾病。

5、中醫對更年期綜合症治療可用滋補肝腎之陰的方劑。

6、45歲以下的女性在做手術的時候最好是保留卵巢組織， 防止更年期綜合症的發展。

7、有一些男性在更年期的時候性格會出現一些變化， 所以要注意心理治療。

以上就是如何應對更年期變化的一些好做法了。 更年期是我們人生中會經歷的一段很難忘懷的歲月， 希望大家都能夠順利度過更年期。