如何正確把握寶寶一天的飯量？

寶寶在出生四五個月內， 母乳餵養就可以滿足寶寶的營養需求， 但是慢慢的就要給寶寶添加輔食了。 給寶寶吃的食物應是軟的， 增添的輔食中， 粥是其中一種。 給寶寶喂粥時， 開始時喂少量， 看他是否對粥有興趣， 並且能大口大口地吞下， 如能， 可換成大米飯。 怎樣給寶寶喂米飯呢?

先作示範， 將米飯放入自己的口中， 表現出對米飯的興趣， 然後再喂寶寶。 喂時用語言表達， 如：寶寶今天真乖， 能吃大米飯了， 吃了大米飯， 寶寶能長得又白又胖。 在以後喂米飯時， 可加些肉湯、魚湯、菜湯等， 以供給寶寶足夠的能量以及蛋白質、脂肪、維生素等，

可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量：

當寶寶6-7個月時， 即可盛半碗軟米飯(150毫升左右)， 分兩次加入3匙肉湯或菜湯， 1/2個蛋黃。

8-10個月時， 軟米飯1/2碗， 4匙湯， 魚、肉、菜等適量， 1個蛋黃。

11-12個月時， 軟米飯1碗， 5匙湯， 魚、肉、菜等適量。

1-1.5歲時， 軟米飯1碗(250毫升小碗)， 6-8匙湯， 魚、肉、菜等適量， 1個熟蛋。