養生之道網導讀：
如何正確撫摩嬰兒？撫摩嬰兒是近年來很流行的一種促進寶寶生長發育， 促進親情交流的保健方式， 經醫學證實， 正確的撫摩對於嬰兒有很好的促進作用。 那麼如何正確撫摩嬰兒呢？
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研究資料表明， 撫觸能夠促進嬰兒身心全面發展。 撫摸就是我們常說的新生兒按摩。 有技巧的對新生寶寶全身進行愛☆禁☆撫和撫摸， 整個過程充滿了母子間愛的情感交流， 同時通過媽媽的手讓大量良好、適度的刺激通過皮膚感受器傳達到寶寶的大腦， 促進神經系統的發育， 進而提高寶寶的情商和智商。
首先， 撫觸可促進嬰兒智慧發育， 並且開始的月齡越早效果就越為顯著。 因為人腦細胞增殖期從妊娠3個月到1歲之間， 腦的結構和功能具有可塑性， 年齡越小， 腦細胞的增殖和網路化發育越快， 但必須有腦發育關鍵期內良好適度的外環境刺激，
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其次， 撫觸可改善嬰兒睡眠。 它對於入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助， 能夠促進嬰兒正常睡眠節律的建立。 再次， 撫觸可以促進嬰兒的生長發育， 增進食物的消化和吸收。 正常兒從新生兒期開始進行撫觸， 其體重和胸圍增長都明顯快於沒有接受撫觸的嬰兒。
同時， 撫觸能夠增加嬰兒對於噪音的承受能力並能夠使自己安靜下來；嬰兒的免疫系統明顯增強， 感染減少；而嬰兒的脾氣也會變得更好， 更容易撫慰。
如何進行新生兒撫摸
頭面部：兩拇指從下頜部中央向兩側以上滑動， 讓上下唇新城微笑狀，
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胸部：兩手分別從胸部的外下方向對側上方交叉推進， 在胸部畫成一個大的交叉。
腹部：兩手依次從嬰兒的右小腹上腹向左下腹移動， 呈順時針方向畫半圓。
四肢：兩手抓住嬰兒的一隻胳膊， 交替從上臂至手腕輕輕擠捏， 像牧民擠牛奶一樣， 然後從上到下搓滾。 對側和雙下肢做法相同。
手與足：用兩拇指的指腹從嬰兒腳跟交叉， 向腳趾部推進， 並捏拉腳趾各關節。 手的做法與足相同。
背：以脊椎為中分線， 雙手與脊椎呈直角， 往相反方向重複移動雙手， 從背部上端開始移往臀部， 再回肩部。
1、撫摸的前提條件
（1）控制房間的溫度：一般來說，
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（2）控制撫摸的時間：每天撫摸的時間大約為45分鐘， 分三次進行， 每次約15分鐘。
（3）控制寶寶的身體的舒適度：要將寶寶置於合適的位置， 否則如果寶寶本身就不舒適了， 怎麼通過撫摸帶來舒適的感受呢？
（4）撫摸前做好準備：爸爸媽媽在給寶寶做撫摸之前， 雙手本身就要做到保持溫暖、光滑， 不要留指甲， 不戴首飾， 否則會帶給孩子不舒適的感受， 甚至帶來傷害。 撫摸前， 可以將嬰兒潤膚露倒在自己手上， 自己先將雙手摩擦生熱， 然後再開始給寶寶輕柔地按摩。
（5）撫摸的時候， 父母可以和寶寶用輕柔的話語說話， 還可以配上輕柔的音樂，
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2、撫摸的順序
一般來說， 給寶寶的撫摸可以遵循如下順序：頭部--胸部--腹部--上肢--下肢--背部--臀部。 並且， 每次按摩的順序要一致， 這樣才可以讓寶寶一定的秩序感與安全感， 他會覺得周圍的世界是有秩序的、可以預測的。
手臂撫觸
輕輕擠捏寶寶的手臂， 從上臂到手腕， 反復3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂， 寶寶長大有力氣。
手臂伸展
把寶寶兩臂左右分開， 掌心向上。
媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊， 寶寶靈巧又活潑。
手部撫觸
1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。 用拇指撫摩寶寶的手掌， 使他的小手張開。
2、讓寶寶抓住拇指， 用基他四根手指按摩寶寶的手背。
3、一隻手托住寶寶的手， 另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。
媽媽邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活。
腹部撫觸
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
背部撫觸
1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復3-4次。
2、五指併攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反復3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。
撫摸的時間一般最好安排在寶寶洗澡之後，或午睡、晚上睡覺前，應選擇寶寶不太饑餓或不耐煩的時候，注意四個字：輕、柔、巧、溫。開始時動作要輕，然後逐漸增大壓力。新生寶寶的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15~20分鐘。
要知道新生兒撫摸不是一種機械運動，它是由您和寶寶協同完成的。撫摸寶寶不僅能使寶寶和父母享受到愛的體驗，而且還可以查看寶寶的健康狀況。
另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。媽媽邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活。
腹部撫觸
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
背部撫觸
1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復3-4次。
2、五指併攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反復3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。
撫摸的時間一般最好安排在寶寶洗澡之後，或午睡、晚上睡覺前，應選擇寶寶不太饑餓或不耐煩的時候，注意四個字：輕、柔、巧、溫。開始時動作要輕，然後逐漸增大壓力。新生寶寶的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15~20分鐘。
要知道新生兒撫摸不是一種機械運動，它是由您和寶寶協同完成的。撫摸寶寶不僅能使寶寶和父母享受到愛的體驗，而且還可以查看寶寶的健康狀況。