如何正確撫觸寶寶？

當新媽媽正式開始為寶寶做撫觸時， 總會遇到這樣那樣的問題——每天什麼時候做撫觸最好？做撫觸時如何控制力度？做撫觸用嬰兒油好還是橄欖油好……

如果你的寶寶很愛哭， 總喜歡被抱著， 撫觸能給他帶來安撫， 給他帶來安全感。 如果你想讓自己和寶寶的關係更加親密， 那麼撫觸堪稱最佳選擇， 撫觸是爸爸媽媽與寶寶的一種最好的、最親密的、無言的交流方式！

準備工作

選一個舒服的地方， 靜下心來， 看著寶寶的眼睛， 握住他的小腿， 做蹬車運動。 動作要輕柔， 同時輕聲細語地和他說話。 在寶寶皮膚上塗一些嬰兒油、潤膚霜或者橄欖油。

撫觸的手法

頭部：一手輕托頭部固定好， 一手從前額髮際中央撫向腦後， 輕輕地按摩寶寶的頭皮， 直至耳後， 就像在給寶寶洗頭髮一樣。

面部：從眉心用雙手拇指指腹交替， 由下而上輕輕按摩至前額髮際。 再用拇指輕輕在寶寶眉心上緣， 沿眉引向外按摩至太陽穴。 最後用兩拇指從下頡部中央， 從兩側向上滑動至耳根部使上下頜形成微笑狀。

胸部：雙手置於寶寶兩側邊緣， 右手向上滑至寶寶右肩，

腹部：雙手手指併攏， 交替從寶寶右下腹一一上腹——左下腹， 呈順時針方向按摩腹部， 避開肚臍。

背部：寶寶趴在床上， 媽媽雙手平放在肩部， 以脊柱為中線， 雙手與脊柱成直角， 分別向左右相反方向按摩， 從肩漸次按摩至寶寶骶骨。 再以食指、中指和無名指自寶寶頸部由上向下按摩到骶骨， 避開脊椎。

胳膊和腿：一手握住寶寶小手， 另一手自肩部輕輕滑行按摩至手腕， 兩手交替進行。 一手握住寶寶的手， 另一手由肩部至手腕輕輕擠捏， 像牧民擠牛奶一樣， 兩手交替進行。