如何正確有效地調整月經週期

女性是有生理週期的， 其實男人也有， 只不過沒有向女性那樣來月經來的那麼容易發現。 週期性的子宮出血代表了女性生殖功能的成熟。 整個週期的過程都是通過雌性激素和孕激素的分泌和作用來實現的。 所以可以通過調控其中的任何一個環節來改變月經週期。

催月經提早的方法：自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日， 停藥後3～7天月經來潮。

推遲經期到來的方法：①避孕Ⅰ號(複方炔諾酮片， Norethindrone)或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開媽， 每日2片連服2 周， 第3周起增量至每日4片;②婦康片(炔諾酮，

norethisterone)或婦寧片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素藥， 自月經第16天開始， 每日10mg連續口服;③米非司酮(mifepristone)非激素類， 自月經第5天開始， 每日25mg連續口服。

切記上述①、②、③各法必須連續服藥直至渡過“關鍵時期”即停用， 一般停藥後7天內月經來潮。 值得注意的是由於性激素的超常應用， 可能會擾亂今後的月經週期， 所以， 這些方法不可長期用， 更不可濫用， 若出現月經紊亂請及時找婦科醫生處理。 另外初服性激素時某些人會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等類早孕反應;禁用者包括：年齡大於40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳☆禁☆房、生☆禁☆殖☆禁☆器官惡性腫瘤或懷疑有腫瘤存在的婦女。

通常不提倡人為地改變月經週期， 保守點來說，

這是逆天行為， 科學點來說。 違背自然規律， 生理上利大於弊， 但是若是有特殊需要， 跟家裡商量好， 或者經醫生勸導無效時， 也就是婦女鐵了心要改變月經週期的時候， 儘量採取以上方法， 可以比其他方法更安全一點。