如何正確的給乳☆禁☆房進行按摩保健

擁有健康美麗的乳☆禁☆房是每一位女性朋友所希望的， 在眾多的豐胸方法中， 乳☆禁☆房按摩這一方法最為受歡迎。 然而在這一過程中， 許多女性卻沒有找對方法， 不但沒有使乳☆禁☆房的外形更美麗， 反而給乳☆禁☆房造成了負擔。 在這裡， 小編將為您介紹如何正確的給乳☆禁☆房進行按摩保健。

1、一隻手從乳☆禁☆房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈， 另一隻手輕輕地擠壓住。

2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳☆禁☆頭， 並順勢輕輕向外拉， 注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳☆禁☆頭， 輕輕積壓手指稍稍並緊，

4、一手按住腋下部位， 另一隻手手掌托住一邊乳☆禁☆房並輕輕向上推。

5、兩手貼緊乳☆禁☆房四周由內而外打圈按摩。

6、一隻手放在胸骨位置， 向腋窩方向劃螺旋狀按摩

7、一隻手托住乳☆禁☆房， 另一隻手從下而上輕輕敲打乳☆禁☆房， 不要打疼了哦.

1、乳腺管是成放射狀的， 亂按損傷了就麻煩了。 所以在按摩時應該是四個手指併攏， 拇指分開， 兩手握住兩側乳☆禁☆房， 從外側向中心順著乳腺管的方向， 打圈按摩。 如果是胸部有向外的， 在按摩的同時向中間推。 如果是下垂的， 則同時向上推。 注意不要太用力， 一般5至10分鐘， 感覺微漲熱即可。

2、按摩的時間長短自己把握吧， 按摩的次數不要太多， 每天堅持最佳。

3、按摩時間越長， 豐胸效果越好， 這種想法是錯誤的。 胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。 通過按摩， 能夠促進胸部血液以及淋巴迴圈， 刺激激素的分泌， 增強胸部彈性， 起到豐胸的效果。 不過很多人都盲目的以為“我越使勁， 按的時間越長， 它就長的越快”。 其實， 這種想法是大錯特錯的!長時間過度按摩胸部， 會造成肌膚鬆弛， 嚴重還會出現胸部變形的情況， 如果加上按摩手法不正確， 類似向下按摩， 不僅達不到豐胸目的， 相反只會讓胸部越來越小。