如何正確給寶寶補充魚肝油？

魚肝油確是一種營養品， 主要成分為維生素A和D。 維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用， 可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。 維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。 寶寶的骨骼處於生長發育， 每天需要一定量的維生素D。 除食物外， 正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇， 在紫外線照射下， 也可轉化為維生素D3， 所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。

魚肝油是強壯骨骼的營養物品， 嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。 但是， 魚肝油也像其他營養品一樣，

有利也有弊。 不要認為魚肝油是營養品， 吃得越多越好。 今天就說說給寶寶吃魚肝油的正確方法吧。

有些家長認為， 魚肝油是嬰兒所必需的營養物質， 所以， 長期過多的給嬰兒服用魚肝油。 其實， 這種做法是錯誤的。

有些年輕的父母給寶寶服了一段時間後沒有達到“預期”效果， 就無限度地加大劑量， 結果造成物極必反， 不但無益， 反而有害， 寶寶出現皮膚油光奇癢， 頭髮脫落、胃腸消化功能低下。

另一方面， 有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂， 寶寶照樣成長， 尤其在冬季期間， 終日不見陽光的屋子裡， 從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片， 結果使寶寶頭顱變方形， 胸廓畸形， 四肢彎曲， 寶寶得了佝僂病。

對於寶寶來說， 每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，

尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。 服多長時間要以寶寶的體格發育情況而定， 不宜過多服用魚肝油。

為防治寶寶佝僂病， 首選的藥物， 應是維生素D， 魚肝油中所含維生素D的量， 小於維生素A10倍， 巳如上述， 如用魚肝油來防治佝樓病， 在維生素D達到治療量時， 維生素A已遠遠超過了需要量， 這樣就往往產生維生素A蓄積中毒。 發生魚肝油中毒現象， 應立即停藥， 並去醫院診治。

由此可見， 寶寶長期大量吃魚肝油， 既非營養的必需， 又存在一定危害性。 這是年輕的父母萬萬不可忽視的。

濃縮魚肝油製劑有兩種， 一種製劑為已用多年的舊製劑， 維生素A、D含量比為10∶1， 即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，

含維生素D5000單位。 另一種濃縮魚肝油為近年新生產的新製劑， 維生素A、D含量比為3∶1。

寶寶每日需要維生素A1000～1500單位， 維生素D400單位， 兩者之比為3～4∶1， 如服用這種舊製劑濃縮魚肝油預防佝僂病， 每日給嬰兒服用3滴魚肝油， 即吃進維生素D400～500單位， 卻吃進維生素A5000單位， 為維生素A需要量的4～5倍， 久而久之可發生維生素A中毒。 為克服這種製劑的弊病， 可在每瓶魚肝油內加進半支注射用維生素D(15萬單位)， 調整維素A、D比例為3∶1， 這種混合製劑， 每日吃1滴， 即吃進維生素A1600單位， 維生素D600單位， 既可預防佝僂病， 又不會發生維生素A中毒。

預防佝僂病， 每日給寶寶喂4滴， 相當於吃進維生素A1200單位、維生素D400單位， 既能滿足嬰兒每日維生素D需要量， 又不會造成維生素A中毒。

所以家長應該買維生素A、D含量比為3∶1的新製劑給寶寶吃。