如何正確給寶寶開空調去暑

炎熱的天氣一到， 空調也將大派用場。 然而， 身子較弱的寶寶在空調房裡呆久易著涼、感冒， 甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎。 兒科醫生提醒：家長在夏季需學會科學用空調， 這樣孩子才能安然度夏。

寶寶出現空調病， 主要表現為容易疲倦， 大便稀薄， 食欲不振， 經常腹瀉， 反復感冒等。 現在就讓我們來看一下為寶寶使用空調的科學方法吧。

給不給寶寶開空調， 家長意見各不相同

談到是否可以讓寶寶吹空調， 家長們的意見大致可分為五派：

肯定派：“為什麼不能用?我也是生孩子沒多久， 空調都開了好長時間了。

不開空調， 日子還能過麼。 開空調總比熱壞好啊。 ”

反對派：“不要用， 空調對身體不好。 我們當年剛生孩子的時候不也是這樣過來的嗎?熱不到哪去的。 如果太熱的話， 擦擦地、通通風， 多給孩子沖涼也可以。 ”

迷茫派：“我們成年人已經離不開空調了， 如果孩子一生下來就要用空調， 對他們今後適應環境溫度的能力會不會有影響?但這麼熱讓人很難決定要不要給寶寶開空調。 不開， 孩子身上都‘汗流浹背’起痱子了。 開呢， 孩子總還是要進出空調房， 很容易造成感冒或對孩子的身體有不良影響。 ”

折中派：“空調不是不能開， 做好措施就可以了。 比如：注意不要對著吹、溫度開高一點、房間放盆水保持濕度、開一段時間就關掉通通風等等。

進入空調房前， 最好先要擦乾寶寶身上的汗。 還要注意給寶寶穿好小肚兜， 當心小肚皮著涼， 多給寶寶喝水及時補充水分。 ”

恐懼派：“有一次， 小青青睡下了， 我們在書房工作， 突然聽到青青房裡傳來了大聲的啼哭。 跑進屋裡一下子覺得像是大夏天進了冰窖。 我趕緊把孩子抱起來， 她渾身冰涼連額頭都涼了。 我拿起空調遙控器一看， 室溫竟然調到了19攝氏度， 而青青卻蹬了被子能不冷麼。 後來才知道是外婆在哄青青睡覺後誤操作了空調遙控器， 這讓我一直都很後怕， 恐怕寶寶要凍感冒了。 ”

為寶寶使用空調重點在溫度

1.適宜的溫度對寶寶最重要

“是否開空調”是一個有局限意義的行為選擇， 在理解了科學育兒的知識後，

家長就可以具體問題具體分析， 隨機應變了。 關鍵是要注意調節適合寶寶的溫度。

專家意見：開空調讓寶寶涼快涼快吧， 怕寶寶感冒;不開空調吧， 看著滿身是汗的寶寶， 又怕給孩子捂出一身痱子。 兒科專家建議， 家有新生兒可以開空調， 但重點應注意居室通風， 室溫保持在26℃至28℃為宜。

2.18~28攝氏度人體最舒適

據瞭解， 人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。 如果適當增減衣著， 人體舒適感的溫度範圍可以擴大到18~28攝氏度。 這是因為人體可以依靠毛細血管調節皮膚的蒸發量來適應環境溫度， 而衣著的增減進一步幫助調解皮膚的蒸發量。 但新生兒調節體溫的功能比較差， 家長應該格外小心。

適當為寶寶開空調是有必要的

很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下，

嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。 據專家介紹， 這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。 “身體的發汗中樞在下丘腦， 很可能位於體溫調節中樞或其近旁。 當機體處於運動或炎熱環境中時， 皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激， 外周血液溫度相應提高， 可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高， 即所謂的局部加溫， 從而使發汗中樞興奮， 出現溫熱性發汗現象。 但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。 ”

汗液主要是水分， 占99%， 而固體成分則占1%， 固體成分中， 大部分為氯化鈉， 另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。 如果嬰兒經常處在很熱的環境中， 又沒有及時補充充足的水分，

可能會引起程度不同的脫水， 對腎功能產生比較大的損害。 在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。

因此， 為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。

不當使用空調， 危害寶寶健康

1.依賴空調降低體溫調節功能

專家建議家長不要讓寶寶過於依賴空調， 因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低， 對環境的適應能力變差， 因此家長最重要的是掌握好“度”。 “適當地出汗對於健康是有利的， 家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。 ”此外， 長期呆在封閉的空間裡， 空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。 而且與外界環境長期隔絕， 忽冷忽熱， 更容易造成“熱感冒”。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

2.長期使用空調幼兒易患肺炎

兒科專家提示：由於幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

關於空調使用的誤區

1、一天24小時都開空調，不開窗不通風。(結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)

2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入幹冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。)

3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)

小編提醒：病徵從受涼感冒到全身感冒

空調病是一種綜合的病症的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性症狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

2.長期使用空調幼兒易患肺炎

兒科專家提示：由於幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開空調了，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹，房間的門要打開，使室內的溫度保持一致性。同時要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗後馬上降溫等等。

關於空調使用的誤區

1、一天24小時都開空調，不開窗不通風。(結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)

2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入幹冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。)

3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)

小編提醒：病徵從受涼感冒到全身感冒

空調病是一種綜合的病症的概稱，急性表現是受涼感冒了，長期如此會出現全身性慢性症狀，如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過敏性體質，可以說是身體各個臟器“感冒”了。