如何正確胎教 胎教的三個原則

胎教常用的四個方法

1、避免刺激

孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 孕婦在精神過度緊張或遭受刺激下， 會致使中樞神經功能紊亂， 容易引發妊娠期高血壓。 孕期中的准媽媽可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品與娛樂節目， 到風景秀麗的地方去散步， 保持正常的生活規律， 避免懶散的生活方式。

2、穩定情緒

孕婦要精神愉快， 情緒安定， 遇事要自我控制， 不要大喜、大悲、大怒， 排除有害資訊對情緒的干預。 如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期， 那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，

從而影響胎兒的發育。 美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。 ”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。

3、腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前， 把雙手放在腹部， 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒， 每次五分鐘， 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天， 讓他聽到你的聲音。

4、聽覺訓練

選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽， 優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳， 又使人產生美好的聯想， 這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體， 通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。 實驗證明， 對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，

胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。 而對於那些尖、細、高調的音樂， 胎兒就會產生不安定、緊張的反應。 臨床觀察表明， 通過孕婦的朗讀， 使胎兒接受人類語言聲波的資訊， 對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。

胎教要注意這三個原則

1、要加強母愛

在整個妊娠期內， 孕婦要傾注博大的母愛， 仔細捕捉來自胎兒的每一個資訊， 以一顆充滿母愛的心， 澆灌萌芽中的生命， 這是最起碼的胎教。 單就胎兒來說， 母愛更是獨一無二的， 能得到母愛是最幸福的事。 令人遺憾的是， 當今有許許多多的已婚女青年， 在整個懷孕期間不願付出， 對腹中胎兒更是漠不關心。 為了保持其身材線條美， 不僅不注意給胎兒增加營養，

還硬是束胸勒腰， 束縛了胎兒的正常發育與活動。 孕婦懷孕以後， 特別是在懷孕的中後期， 要仔細體察胎兒發出的信號， 關注胎兒的生長， 及時鍛煉身體， 攝入足夠營養， 避免不良刺激， 將偉大的母愛付諸於實際行動。

2、胎教基本內容

主要是進行情緒調整， 對胎兒進行感官良性刺激。 除了孕婦的個人情緒調整以外， 我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序， 給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激， 是這一時期胎教的另一個內容。 懷孕3個月時， 胎兒已具人形， 對外界的壓、觸動作可以感應， 孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部， 或在搖椅中輕輕搖動， 通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激， 會促進胎兒神經系統的發育。 但注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。

3、胎教基本原則

胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教， 這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。 如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成， 不利於胎兒的身心健康和發育。

99熱心醫生溫馨提示， 現在年輕的准媽媽都很注重胎教， 不想讓自己的孩子輸在起跑線上， 但是錯誤的胎教方式反而影響寶寶， 所以正確胎教的原則一定要記住。