如何正確計算胎動？數胎動注意2個事項

胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。 胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。

如何正確計算胎動？數胎動注意2個事項

胎動計數方法

每天早、中、晚飯前或飯後， 最好選擇固定的時間， 在大致相同的情形下計數胎動。 每次計錄1小時。 在這1小時裡， 不一定要躺著或穩穩地坐著， 只要能感覺到胎動， 也可以在室內走動、聊天。 但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數。 把3次計數的數值相加， 再乘4， 就代表12小時的胎動數。

結果判斷

1、如果1小時內胎動數小於3次， 就要注意了， 可輕輕刺激一下，

2、如果計算出相當於12小時的胎動數小於30次， 應引起注意， 要繼續觀察。 如果小於20次， 就要向醫生詢問。

3、如果今天的胎動數和以前相比， 減少30%以上， 也應視為異常， 要及時與醫生取得聯繫。

4、連續計數2小時的胎動， 如果少於10次， 也需要向醫生諮詢。

胎兒踢一腳為一次胎動嗎？

一次胎動是指胎兒一次連續的動作， 而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。 一次胎動計數不能反映胎兒的總體運動情況， 有的胎兒可以很長時間處於安靜狀態， 或運動幅度很小， 孕婦不能清晰地感覺到胎動。 胎動是孕婦對胎兒進行監測的可靠指標， 可在早期發現胎兒異常情況。

數胎動的注意事項

1、胎動的強弱和次數， 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上， 有的只有30～40次。 但只要胎動有規律， 有節奏， 變化曲線不大， 都說明胎兒發育是正常的。

2、計數胎動時， 孕媽媽最好用左側臥位的姿勢， 環境要安靜， 思想要集中， 心情要平靜， 以確保測量的資料準確。

小編總結：准媽媽們要多加留意寶寶的胎動， 因為你和寶寶隔著一層肚皮， 你不知道寶寶在肚子裡的情況， 只能通過胎動來瞭解寶寶的情況。