如何正確運用撫摸胎教？

大家都知道， 孕期錯誤的撫摸肚子會引發子宮收縮， 從而導致嬰兒早產。 而且錯誤的手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。 另外， 正確地撫摸肚子， 能夠讓寶寶的運動神經健康地發育。 那麼孕婦如何正確撫摸肚子才能幫助寶寶的運動神經健康地發育呢？下面介紹幾種正確的方式。

我們先來瞭解一下“撫摸胎教”的好處。

1、撫摸胎教能刺激胎寶寶活動的積極性， 提升運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶， 對外界環境的回應會比較敏捷， 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等運動能力都能明顯提前。

2、撫摸胎教可以喚醒胎寶寶皮膚的觸覺，

3、在進行撫摸胎教的時候， 不僅讓胎寶寶感受到爸媽的關愛， 還能讓准媽媽身心愉快、精神放鬆， 可加深一家人的感情。

一、來回撫摸法

實施時間：懷孕3個月前後可以進行一些來回撫摸的練習。

實施方法：孕媽媽在腹部完全放鬆的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 並在心裡想像你雙手真的撫摸在可愛的小寶寶身上， 並帶著一種喜悅和幸福感， 並摸摸胸：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意情況：撫摸的動作應輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。

二、觸壓拍打法

實施時間：懷孕4個月前後，

實施方法：孕媽媽臥床， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右反復撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕微做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺感覺。 這樣堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕動作、手腳轉動等等。

注意情況：剛實施時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5~10分鐘。 動作一定要柔和， 同時應該注意胎兒是否有反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 說明他不喜歡， 應馬上停止。

三、推動運動法

實施時間：懷孕6、7個月前後， 孕媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的身體的時候， 就可以實施推動散步練習了。

實施方法：孕媽媽臥床上， 放鬆身體， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，

注意情況：這個練習應在醫生指導下進行， 從而避免因用力不當或過度造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 這個方法應該每次保持5~10分鐘， 動作要溫柔、用力適度， 千萬不可粗暴。 如果胎兒表現出不適， 孕媽媽則應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎兒就會漸漸安靜下來。

以上就是小編為大家介紹的撫摸肚子的正確方法， 它能使寶寶的運動神經健康地發育。 特別要注意拍打法和運動法， 對妊娠3個月以內和即將生產的孕婦都不宜實施。 另外， 並不建議孕婦頻繁撫摸肚皮， 尤其在孕晚期， 這容易刺激宮縮， 引發早產， 特別是那些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦更不能頻繁撫摸肚子。