孩子需要學習和掌握的科目很多， 不能顧此失彼， 所以需要輪換科目學習。 輪換學科學習能夠提高大腦的興奮度， 避免長時間學一門學科帶來的單調和厭倦， 是一種高效的學習方法， 父母要幫助孩子用輪換科目學習的方式保持學習的新鮮感。
孩子在學習的過程中， 大腦皮層的各個分區都處於高度興奮狀態， 但是大腦的各部分也是有自己的限度的， 超過了自身的限度， 興奮的程度就會降低， 對大腦的抑制活動就會增強， 孩子就會在學習中出現疲倦的狀態， 從而影響到學習的效果。
學習可以分為集中學習和分散學習。
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在平時的學習中， 武妍很講究輪換學習。 放學後她會先做數學作業， 數學作業做完了， 卻不著急連續做數學課外小組留的難題， 而是改做語文作業， 做老師留的預習作業或是寫寫日記。 語文作業做完了， 她再回過頭來做數學小組留的難題。 她發現， 這樣做數學難題時， 比做完數學作業直接做難題效率高， 精神集中， 用的時間也短。 她在變換科目學習的方式中嘗到了甜頭，
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孩子的精力不可能總是處於充沛的狀態， 注意力也不會長時間集中在一門學科上。 為了避免重複學一門學科的單調感覺， 父母要培養孩子養成變換學習內容和形式的習慣， 以此提高學習效率。
生理學家的研究表明， 人的大腦分工不同， 學習不同的學科對大腦的使用也不同， 左半球側重於邏輯和抽象思維， 右半球側重於形象思維。 所以， 當孩子學習文科類的科目時， 大腦右半球容易疲勞， 這就需要輪換學習內容， 做些數理化習題， 使緊張工作的大腦左右半球輪流休息， 這樣既保持了大腦健康， 又可以提高學習效率。
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不同學科交替學習， 使得大腦的興奮點適時轉換， 大腦皮層的神經細胞就不會感到疲勞， 反而會相互促進。 同時， 孩子的注意力也會適當轉移， 避免了越學越沒有樂趣的情況出現。
輪換學科學習的方法日益受到父母和孩子的關注， 父母要引導孩子學會科學地用腦， 科學地進行學習。
專家給父母的建議
建議一 讓孩子在學習計畫中體現出輪換學習
孩子的學習計畫必須全面具體。 一個優質的學習計畫， 既要安排好學習時間， 又要安排好身體鍛煉和娛樂時間；還要具體到安排好每個科目的不同學習時間， 並且要明確輪換學習的時段。
林晴是一個學習很有計劃性的學生， 考試經常得第一名。 一般情況下她規定自己早上看文科科目，
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而李明學習就沒有計劃性， 馬上期末考試了， 就集中突擊自己的弱勢科目。 上午學數學， 下午還學數學， 後來竟然累得趴在桌上睡著了。 相反， 林晴卻感到精力很旺盛， 雖然桌上擺滿了資料， 但她一會兒做化學， 一會兒背歷史， 學習起來效率很高。
學習計畫是對孩子學習時間的一種統籌安排。 為了避免孩子在學習過程中出現疲勞， 幫助孩子減輕學習的壓力， 父母應引導孩子制訂學習計畫時科學安排不同科目轉換學習的時間。 現在的試題越來越多地考查孩子對知識的全面把握， 輪換學科還可以促進學科之間的相互滲透，
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建議二 將各門學科穿插起來學習， 增加新鮮感
學習效率曲線決定了長時間的學習必然會導致無效性。 單純地長時間學一門學科， 孩子肯定會覺得疲倦。 因此， 對於孩子的學習過程， 父母要給予指導， 要求學會控制單一科目學習的時間， 將學習時間均勻地平攤給所需要學習的科目。 這樣既不會顧此失彼， 又可以防止學習的單調， 還會提高學習效率。
快要考試了， 今年上初二的雅文很著急， 有那麼多的知識需要複習， 時間太緊張了。 她向媽媽抱怨說太累了， 一個學科還沒有複習完， 她就感到厭倦了。 媽媽瞭解到， 整晚上雅文只複習一科， 這樣的複習方式當然會厭倦了。
於是媽媽叫她試著去調整一下複習時間，將不同的學科輪換著複習，比如複習一會兒數學再背一會兒英語單詞，這樣學習效率明顯提高了。她按照媽媽說的方法進行複習，果真覺得複習沒有那麼痛苦了。
文科側重於形象思維，理科側重於抽象思維，在大腦中所運用到的區域不同。因此，學習時交替學習內容差別較大的科目，比長時間學習一門學科的效率高。而且孩子的關注點較低，如果只學一門學科，容易感到厭倦。所以要不時地變換科目，交叉學習，以增加學習過程中的新鮮感，提高學習效率。
建議三 幫孩子合理控制單一科目的學習時間
孩子的自我管理能力較差，在學習的時候往往控制不好單一學科的學習時間，這就需要父母給予一定的指導，幫助孩子適當地控制每門學科的單獨學習時間，把時間均衡地分配到需要掌握的知識上去。
李莉今年上初二，她的英語成績很好，數學較弱，但是媽媽發現她每天回家後都把大量的時間用在學英語上，根本不學數學。媽媽告訴她要把時間適當分配給自己的弱科，整體成績才會提高。李莉聽取媽媽的建議縮短了學習英語的時間，把主要精力放在數學上了。最後，整體成績有了很大的提高。
幫助孩子合理控制單一科目的學習時間，可以督促孩子在更短的時間內學習更多的知識，大大地提高學習效率。對於弱科，父母要指導孩子在此學科上分配的時間多些；對於孩子比較擅長的學科，則可以適當地減少其學習的時間。
建議四 讓孩子學會科學用腦
一門學科的學習總是要用到大腦的某個特定部位，而與此無關的皮層區域則處於相對靜止狀態，當單一學習的強度過大或時間過長時，就會引起該區域大腦皮層的疲勞。
因為大腦也如其他人體器官一樣，不用則廢，過度使用則會使其迅速老化。所以父母要用讓孩子變換學習內容的方式學會科學用腦，使大腦皮層各區域輪換休息，保證大腦的高速運轉，以提高學習效率。
建議五 教孩子學會積極休息
孩子需要掌握的知識量大，如果身心得不到適當的調節，會對身心造成危害。因此，當孩子學習出現極度疲憊的狀態時，簡單地輪換學科起不到緩解大腦疲勞狀況的作用，這就需要孩子學會及時地休息。張弛有度地學習，才能保證孩子有充沛的精力。不會休息的人就不會學習。
在孩子休息的時候，父母要注意幫助孩子徹底放鬆，使其從學習的壓力和疲倦中快速恢復過來。
成功教子箴言
------學習要符合大腦的工作規律，才會出現事半功倍的效果。父母要教育孩子協調好各學科之間的關係，合理安排學習的時間，促進學習效率的提高。
於是媽媽叫她試著去調整一下複習時間，將不同的學科輪換著複習，比如複習一會兒數學再背一會兒英語單詞，這樣學習效率明顯提高了。她按照媽媽說的方法進行複習，果真覺得複習沒有那麼痛苦了。
文科側重於形象思維，理科側重於抽象思維，在大腦中所運用到的區域不同。因此，學習時交替學習內容差別較大的科目，比長時間學習一門學科的效率高。而且孩子的關注點較低，如果只學一門學科，容易感到厭倦。所以要不時地變換科目，交叉學習，以增加學習過程中的新鮮感，提高學習效率。
建議三 幫孩子合理控制單一科目的學習時間
孩子的自我管理能力較差，在學習的時候往往控制不好單一學科的學習時間，這就需要父母給予一定的指導，幫助孩子適當地控制每門學科的單獨學習時間，把時間均衡地分配到需要掌握的知識上去。
李莉今年上初二，她的英語成績很好，數學較弱，但是媽媽發現她每天回家後都把大量的時間用在學英語上，根本不學數學。媽媽告訴她要把時間適當分配給自己的弱科，整體成績才會提高。李莉聽取媽媽的建議縮短了學習英語的時間，把主要精力放在數學上了。最後，整體成績有了很大的提高。
幫助孩子合理控制單一科目的學習時間，可以督促孩子在更短的時間內學習更多的知識，大大地提高學習效率。對於弱科，父母要指導孩子在此學科上分配的時間多些；對於孩子比較擅長的學科，則可以適當地減少其學習的時間。
建議四 讓孩子學會科學用腦
一門學科的學習總是要用到大腦的某個特定部位，而與此無關的皮層區域則處於相對靜止狀態，當單一學習的強度過大或時間過長時，就會引起該區域大腦皮層的疲勞。
因為大腦也如其他人體器官一樣，不用則廢，過度使用則會使其迅速老化。所以父母要用讓孩子變換學習內容的方式學會科學用腦，使大腦皮層各區域輪換休息，保證大腦的高速運轉，以提高學習效率。
建議五 教孩子學會積極休息
孩子需要掌握的知識量大，如果身心得不到適當的調節，會對身心造成危害。因此，當孩子學習出現極度疲憊的狀態時，簡單地輪換學科起不到緩解大腦疲勞狀況的作用，這就需要孩子學會及時地休息。張弛有度地學習，才能保證孩子有充沛的精力。不會休息的人就不會學習。
在孩子休息的時候，父母要注意幫助孩子徹底放鬆，使其從學習的壓力和疲倦中快速恢復過來。
成功教子箴言
------學習要符合大腦的工作規律，才會出現事半功倍的效果。父母要教育孩子協調好各學科之間的關係，合理安排學習的時間，促進學習效率的提高。
