7～9個月 長小牙齒了
這個時期的寶寶雖然體格發育減慢，
但動作發育迅速，
消耗明顯增加。
除了保證每日750～900毫升的奶量以外，
輔助食品所提供營養的比例要增加。
寶寶開始選擇喜歡的食物，
能自己吃餅干，
喜歡把什么東西都放進嘴里咬一咬，
不妨把某些食物做成細條狀，
讓寶寶拿著吃，
稱之為手指食品。
寶寶對食物有了自己的喜好，
父母應更注重食物的多樣性，
但不要強迫寶寶吃他不喜歡的東西，
可以把寶寶喜歡和不喜歡的食物放在一起給他吃。
要給寶寶吃高質量的菜粥或爛面條，
先從1頓開始，
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寶寶長出小牙齒了， 他的食物可以逐漸由糊狀向固體過渡， 但千萬不要給他吃小顆粒狀食物， 如堅果類的食物或者整顆葡萄花生， 否則可能造成寶寶窒息。
一日飲食安排舉例：
早餐 點心 午餐 點心 加餐 晚餐 睡前 米粉、蛋黃 喝水、吃水果 豆苗碎肉粥 奶（體重不達標的寶寶可以加） 蔬菜棒 鱈魚胡蘿卜面條 奶媽媽做輔食水果蔬菜棒
原料：胡蘿卜或蘋果。
制法：
1.將蔬菜如胡蘿卜洗凈，
蒸熟后去皮，
切成條狀。
或
2.將洗凈的水果切成小長條，
讓寶寶拿在手上食用。
［小知識］：寶寶出牙的時候，
牙床不適，
他喜歡拿東西來啃，
這些水果蔬菜棒就是手指食品，
適合8～9月的寶寶，
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肉末粥
原料：大米50克，
豬瘦肉50克。
制法：
1.將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，
在油鍋煸炒后加水燜煮5分鐘，
待用。
2.鍋中放適量清水，
將大米放入其中煮粥；待水沸騰時放入瘦肉末；再次沸騰后轉小火熬粥。
［小知識］：紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質，
是寶寶補鐵的良好來源。
肉末可用粉碎機制作，
更加方便。
煮粥時水和米的比例為8比1。
特別提醒：2歲以下的寶寶不宜吃牛羊肉，
不易消化吸收。
