由于寶寶的消化系統還比較嬌弱， 無法一下子接受所有的食物.所以輔食添加必須循序漸進.做到從一種到多種、從稀到稠、從細小到粗大、從少量到多量.遇到寶寶不適要立刻停止添加。
另外， 母乳仍是0-12個月寶寶的主要食品。 母乳喂養的寶寶最理想， 作為媽媽還是應千方百計保證寶寶的這一天然營養品。 在此基礎上逐步增加輔食。
輔食添加的順序
4-5個月菜水、果水(汁)
6個月 米粉、蛋黃、菜泥、魚泥、果泥
7-9個月 蛋黃、稠粥、爛面、魚泥、肝泥、肉泥、豆腐、碎菜、餅干和饅頭
10~12個月 雞蛋、軟飯、餃子、餛飩、豆制品、碎肉、碎菜
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少量多餐營養豐富
寶寶的胃容量還比較小， 一餐不能容納過多的食物， 因此為寶寶每餐添加的量要少， 但含營養素要豐富的食物， 以滿足他生長發育的需要。
烹調方法很重要
選擇新鮮的食物， 并挑選其較嫩的部分， 如疏菜的萊叫；肉類應以肝、其他內臟或瘦肉為好， 豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。
給寶寶制作輔食時可放少量油， 但不宜用鹽及刺激性調味品， 如辣椒、芥末等， 盡量不用味精， 烹調手法以清蒸或煮制為主， 不宜煎、炸。
注意衛生
寶寶的腸胃抵御病菌的能力很差， 飲食稍不注意衛生， 就容易引起寶寶胃腸感染， 導致腹瀉、嘔吐等癥狀的發生。
