如何減少幼兒入園的焦慮

佳玲剛入幼稚園前兩天還好， 從第三大開始就大哭起來， 不願意去幼稚園了， 每次都要樓著媽媽的脖子或拽住媽媽的衣服不肯撒手， 哭得別提多傷心了。 媽媽的心裡也酸酸的， 走出幼稚園， 媽媽的心情不能平靜， 總是放心不下， 又躡手躡腳返回幼稚園想看看佳玲。 佳玲好不容易平靜下來， 一看到媽媽的身影又拼命地哭起來， 使老師很為難。 其實佳玲的媽媽這樣做是不理智的。

不少孩子剛人幼稚園時又哭又鬧， 不肯離開父母， 不願呆在幼稚園。 孩子的這種拒絕入園的現象， 心理學上叫做“分離焦慮”現象。

“分離焦慮”源于孩子對父母的依戀行為。 因為孩子對撫育者已形成了固定的依戀關係， 他們已懂得撫育者(一般是父母)在自己身旁， 是自身安全和各種需要得到滿足的根本保證。 正因為如此， 孩子初次入園， 來到陌生的環境和人群面前， 就會覺得失去了安全感， 因而緊纏父母不願離開。 像佳玲的媽媽那樣做是不好的， 不能總是不放心而久久不離開幼稚園， 這樣做只能加劇孩子的依戀和焦慮。 孩子剛入園時的分離焦慮是正常的心理現象。 這裡給父母們介紹一種可減輕焦感的好辦法：對初入園的孩子， 在征得老師同意的情況下， 給孩子帶一件最心愛的玩具， 這樣孩子在離開親人期間， 會把依戀的情感暫時遷移到心愛的玩具身上， 有助於減輕焦慮感。

2.幫助孩子適應從家庭到幼稚園的轉折

孩子到了3歲， 開始進入幼稚園， 這是孩子生活中的一個大轉折， 家長只有幫助孩子做好從家庭到幼稚園的準備工作， 孩子才能更快、更好地適應新環境。 具體有以下工作：

(1)讓孩子瞭解幼稚園， 在孩子入園前帶他到幼稚園走走、看看， 讓他看看幼稚園的遊戲場地和孩子們的活動等， 邊看邊介紹， 讓孩子喜歡幼稚園的環境， 消除入園前的緊張和恐懼感。

(2)讓孩子愉快度過入園第一天。 幼稚園與家庭有很大區別， 當孩子遇到許多陌生人， 在陌生環境中生活， 總會害怕、焦慮。 家長應多陪孩子一會兒， 儘量把孩子的注意力引到有趣的活動中， 並讓他喜歡來幼稚園。

第一天還應按時接孩子， 以免孩子孤獨。

(3)要隨時瞭解孩子在園情況。 每天應該問問孩子在幼稚園的情況， 如和老師、小朋友的遊戲， 培養孩子對幼稚園的興趣。 當孩子講述時， 家長應耐心聽， 並不時鼓勵或贊同。 這種交談既是發展孩子言語能力的好機會， 又是對孩子進行教育的好時機。