如何減少青春期男孩“流白”

青春期男孩少量“流白”屬正常現象， 但是若出現異常“流白”的情況時， 也要引起家長的注意。 那麼如何杜絕或減少前列腺液失控（“流白”）的尷尬境遇呢？青春期健康諮詢醫生提出了以下的預防建議：

第一， 注意衛生

應該注意生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔衛生， 包皮過長不衛生， 容易成為細菌滋生地， 導致龜☆禁☆頭炎， 炎症刺激易出現流白現象， 因此應早日做手術。 內衣褲要勤洗、勤曬、勤換， 以免藏汙納垢。 睡眠時儘量側臥， 這樣能夠有效減少陰☆禁☆莖被壓迫和刺激的機會。

第二， 建立健康而有規律的生活方式

合理安排作息時間，

第三， 冷水沐浴

建議青春期男孩可進行冷水浴的治療， 即每天用冷水沖洗陰囊1次到2次， 每次2分鐘到3分鐘。 這對預防異常性“流白”有一定療效。

第四， 就醫診療

如“流白”異常， 還可以到醫院檢查， 排除疾病因素， 若產生疾病症狀．應按醫囑治療。

第五， 適量運動

平時加強體育鍛煉， 但是不能運動過度， 適量的運動是健體的最好方法。

第六， 遠離刺激物

避免接觸一些不良書籍、影視、音訊、圖片等， 和青春期女孩在一起時應減少身體上的親密接觸。