如何減輕分娩鎮痛_減輕分娩鎮痛的方法

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分娩是人類繁衍生息的自然過程， 但是這種由子宮收縮和緊張恐懼的心理引起的分娩疼痛， 對於大多數產婦尤其是初產婦而言是極其痛苦的。 那麼， 如何減輕分娩鎮痛呢？為了給患者們提供幫助， 下面小編來介紹一下如何減輕分娩鎮痛。

減輕分娩鎮痛的方法

呼吸練習在許多產前體操訓練班裡， 大部分時間用於學習如何放鬆身體及掌握不同的呼吸方法。 不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助你放鬆， 保存體力， 進而控制自己的身體， 抑制疼痛：

深呼吸鼻子吸氣的時候，

你能感到肺部的最下端充滿空氣， 肋廓下緣向外和向上擴張， 緊接著， 用嘴緩慢而深沉地將氣呼出。 這會產生一種鎮靜的效果， 在子宮收縮的開始和結束時做上述呼吸是最理想的。

淺呼吸僅使肺部的上部充氣， 這樣胸部的上端和肩胛將會向上升和擴展。 呼吸應該豐滿而短促， 嘴唇微微開啟， 通過喉部把氣吸入。 淺呼吸大約10次之後需要再次深呼吸， 之後再做10次淺呼吸。 當子宮收縮達到高點時可以採用這種呼吸方式。

淺表呼吸在陣痛頻繁的時候， 最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸， 類似於喘氣。 想像一下“喘氣-呼氣-吹氣”的過程。 子宮頸完全張開之前， 在過渡到停止往下施加腹壓的時候， 為了防止換氣過度，

可喘息10～15次， 然後屏住呼吸默數5下。 應該在產前就將呼吸法記牢， 並且多多練習。 最好有准爸爸配合一起練習， 以便在陪產的時候及時提醒和幫助你。

如何減輕分娩鎮痛

1、精神安慰鎮痛分娩法

在臨床實踐中發現， 分娩鎮痛與產婦的精神、心理狀態密切相關，

如恐懼、焦慮、疲憊、缺乏自信及周圍環境的不良刺激等因素都能降低產婦的痛閾。 此鎮痛法包括：l)產前教育：糾正“分娩必痛”的錯誤觀念;2)鍛煉助產動作：腹式呼吸、按摩;3)照顧與支持：家庭式分娩、陪待產等;4)“導樂”分娩法：由一名有過自然分娩經歷的女性陪伴正在分娩的產婦。

2、針刺麻醉

3、經皮電神經刺激儀

作用原理：分散產婦的注意力,鎮痛有效率僅為25%。

4、水下分娩

即產婦于第一產程及第二產程的前期坐於熱水的浴盆中， 靠熱水和水的浮力緩解產痛， 但鎮痛效果不確切。

非藥物性鎮痛法的優點：對產程和胎兒無影響。

其缺點：鎮痛效果差。

分娩鎮痛會傷害到胎兒嗎?

實施分娩鎮痛是否會傷害到嬰兒?是不少產婦共同關心的一個焦點問題。

實施分娩鎮痛以維護母親和胎兒的安全為最高原則， 由於分娩鎮痛所使用的藥物濃度和劑量遠低於剖宮產手術麻醉的量(剖宮產手術的麻醉藥量對嬰兒也無傷害)， 經由胎盤吸收的藥物量微乎其微， 因此對胎兒並沒有多少影響。

此外， 實施分娩鎮痛前， 醫生會對產婦進行認真檢查， 最終才確定產婦是否適合做分娩鎮痛。

對於適合分娩鎮痛的產婦， 都會由專業麻醉醫師操作， 發生損傷脊椎神經的可能性極少。 在分娩過程中， 是否需要改做剖宮產決定于產婦本身和嬰兒的情況。 當然正常分娩過程中也會有一定幾率的剖宮產。 應該說分娩鎮痛的主要作用是減少自然生產的疼痛， 減少產婦疼痛所帶來的不良生理反應。

同時分娩鎮痛還可以降低剖宮產的幾率。 如果產痛得到緩解， 意識保持清醒的產婦， 對生產過程的完全參與感， 以及在生產過程中因疼痛明顯緩解而帶來的愉悅心情， 成為了順利生產的先決條件。

假如一旦需要改做剖宮產， 因為已經在硬膜外腔置入了導管， 可以立即注入局麻藥， 縮短了剖宮產的麻醉準備時間， 原來用於分娩鎮痛的鎮痛泵和鎮痛液還可以繼續用做術後鎮痛， 也減少了剖宮產麻醉和術後鎮痛的費用。

以上就是如何減輕分娩鎮痛的介紹了， 您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要瞭解的， 可以流覽相關的文章。