如何減輕安胎時孕婦的心理壓力

需要安胎的准媽媽為了確保自己及胎兒能順利經過懷孕及分娩的過程， 因而需要適應生活上的重大改變， 如接受住院生活中的種種限制、與家人分離、職業婦女又要加上擔心工作交接甚至擔心工作不保等問題， 因此很容易產生焦慮、無聊、不安、注意力無法集中的心理適應問題。

再加上因臥床安胎而活動受限， 生活中大、小事情只能局限在方圓之地解決， 尤其大小便需要技巧及方法， 也需要依賴他人， 這種情況常常會讓准媽媽覺得失去自我掌控的能力而心情抑鬱。

准媽媽的壓力

住院本身對任何人都會產生壓力，

1 對於胎兒的擔心及醫療處置的疑慮

對於自己能不能順利生下寶寶以及對胎兒健康結果的不確定， 時時困擾著安胎的准媽媽。 此外， 各種用藥是否安全、胎兒何時娩出才是最好的時機等問題， 也都是准媽媽們一直擔憂的。

2 臥床限制活動的困擾

臥床休息對安胎的准媽媽而言， 雖然不是絕對必要的措施， 但仍是相當重要的。 不過， 對於活動受限及生活中大小事均只能局限在病床之周解決， 的確是讓一些較為獨立、要強的准媽媽深感困擾。