如何減輕寶寶出牙的痛苦？

流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁——照看過嬰兒的人對其出牙期的這些症狀都非常熟悉。 出牙是指第一批20顆牙齒(稱為乳齒或乳牙)從牙齦表面冒出的過程。

乳齒在嬰兒出生前就已形成， 正常情況下， 大約在嬰兒六、七個月大時開始冒出， 最先冒出的通常是下方的一顆中切牙(門牙)。 “正常”這個詞的範圍很廣， 就像自然界的許多事物一樣， 嬰兒出牙時間也是如此——不管寶寶是2個月大就冒出牙齒還是直到第12個月才開始出牙， 都是正常的， 您無需驚訝。

通常， 牙齒按如下順序逐步萌生：6至12個月大時冒出分別位於上頜和下頜中間的中切牙;9至13個月時冒出側切牙;16至22個月時冒出犬牙(犬齒);13至19個月時冒出第一磨牙;25至33個月時冒出第二磨牙。

大多數孩子在三歲以前會長出所有乳牙。

以下的圖表來自美國牙科協會（ADA）

乳牙出牙順序圖表

上牙列

出牙時間

脫落時間

正門齒

8 - 12 個月

6 - 7 歲

側門齒

9 - 13 個月

7 - 8 歲

犬齒

16 - 22 個月

10 - 12 歲

第一磨牙（臼齒）

13 - 19 個月

9 - 11 歲

第二磨牙

25 - 33 個月

10 - 12 歲

下牙列

第二磨牙

23 - 31 個月

10 - 12 歲

第一磨牙

14 - 18 個月

9 - 11 歲

犬齒

17 - 23 個月

9 - 12 歲

側門齒

10 - 16 個月

7 - 8 歲

正門齒

6 - 10 個月

6 - 7 歲

所有乳牙出牙或者“破齦而出”的過程， 對於寶寶和照料者來說都極為痛苦。 牙齒從敏感的牙齦粘膜鑽出時， 非常疼痛， 寶寶很可能會煩躁不安、脾氣暴躁。

但寶寶對出牙的反應也不完全相同。 有些嬰兒可能連一聲啼哭都沒有就輕鬆度過了出牙期;也有些嬰兒每出一顆牙都要大鬧一場。

出牙時間的長短也千差萬別。 有些乳牙只需幾小時就能從牙齦冒出。 而其他一些情況下， 小小的乳牙可能要花上幾天才能冒出。

出牙期的症狀常常包括易發脾氣、流口水、咬東西、哭鬧、牙齦紅腫、食欲下降和難以入睡。 此外， 一些寶寶還會因為唾液性質和數量產生變化而導致胃腸反應， 引發嘔吐和輕微的腹瀉。

其他一些寶寶則會因為唾液與面頰、下顎、頸部和胸部的皮膚接觸， 而導致這些部位出現微腫的紅色皮疹。 有時， 出牙還會導致寶寶低燒、充血和用力拉扯耳朵(通常類似中耳炎的反應)。 所有的這些症狀都屬正常範圍。 (但是， 如果您非常擔心，

當然也可以諮詢兒科醫師， 讓自己放心一點。 )

雖然您已經瞭解寶寶所受的痛苦屬於正常情況， 但這並不表示您只能眼睜睜看著寶寶受苦。 因此試試以下這些建議， 它們有助於減輕寶寶在出牙期的不適。

減輕寶寶出牙期不適的建議：

❤按摩牙齦

輕輕按摩牙齦有助於緩解出牙的疼痛。 用乾淨的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦。

❤冷敷牙齦

讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助於舒緩發炎的牙齦， 還能轉移寶寶的注意力。 冰涼的毛巾或冰鎮橡皮奶嘴都能起到作用， 不過一些美味可口的東西， 如冰香蕉或冷胡蘿蔔， 可能會吸引寶寶更長的時間。

您也可以讓寶寶吮吸冰塊， 但冰塊必須用毛巾包住， 且必須隨時看著寶寶， 以防寶寶試圖吞下冰塊而導致窒息。

如果寶寶太小， 您還必須幫寶寶拿著毛巾。 讓寶寶直接咬冰塊可能會損傷牙齦。 毛巾不僅能讓寶寶更舒服地咬住冰塊， 還能防止冰塊滑入喉嚨。

❤巧用奶瓶

試試這個絕招：在奶瓶中注入水或果汁， 然後倒置奶瓶， 使液體流入奶嘴， 將奶瓶放入冰箱， 保持倒置方式， 直至液體凍結。 寶寶會非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。 記得要不時查看奶嘴， 以確保它完好無損。