二、排卵期有什麼症狀
三、排卵期吃什麼容易受孕
如何測排卵期
1、排卵期試紙測試方法將尿液收集在乾淨、乾燥的尿杯中。 將排卵試紙標有MAX箭頭的—端浸入尿液中。 注意不要使尿液超過箭頭所指的橫線,保持3O秒鐘後取出平放。
檢測結果:
陽性:反應線T與控制線C顏色同樣深,預測48小時內排卵。 反應線T比控制線C顏色深,預測(l4-28)小時內自然排卵。
陰性:反應線T比控制線C顏色淺或只出現—條控制線C,提示未出現過LH峰或峰值已過。
無效:lO分鐘內無控制線C出現。
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對於月經週期正常的
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化,兩者的週期長短是一致的,都是每個月1個週期,而排卵發生在兩次月經中間。 女性的月經週期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。 那麼根據排卵和月經之間的這種關係,就可以按月經週期來推算排卵期。 推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 這也是安全期避孕法的理論根據,因為在月經週期裡除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。
對於月經不正常的
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排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天。
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
在每天早晨醒後,不起床,最好在同一時間段,同一個位置用口表測量體溫。
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人的體溫正常時口腔(舌下)溫度為36.2--37.3度。 腋下溫度為36.0--37.0度。 直腸內溫度(肛溫)為36.5--37.5度。
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排卵期有什麼症狀
1、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
2、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性☆禁☆交配上,而不是尋找食物。
3、性☆禁☆欲高漲
總體來說,女性在排卵期的性☆禁☆欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
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4、抵抗力下降
在排卵期,女性的陰☆禁☆道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
排卵期吃什麼容易受孕
1、胡蘿蔔燉牛肉的做法
材料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法:胡蘿蔔、牛肉同時加熱。 加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
2、豆鼓蚵的做法
材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。
做法:起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。放入蚵同炒。起鍋前加入九層塔炒拌,關火。蚵具高礦物質、蛋白,是女性孕前飲食的佳品。
3、鹽水蝦的做法
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:水滾之後放入蝦,加鹽、酒及薑。蝦變色後撈起即可。斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
4、蘆筍手卷的做法
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
2、豆鼓蚵的做法
材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。
做法:起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。放入蚵同炒。起鍋前加入九層塔炒拌,關火。蚵具高礦物質、蛋白,是女性孕前飲食的佳品。
3、鹽水蝦的做法
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:水滾之後放入蝦,加鹽、酒及薑。蝦變色後撈起即可。斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
4、蘆筍手卷的做法
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。