生男生女幫提醒:如果媽媽正在考慮斷奶,那就為寶寶挑選最佳身體狀況、最佳斷奶季節,以及最必要的生活準備吧！
皮硝、生麥芽各半斤左右、維生素B6兩瓶、編織比較密的紗布一塊.
將生麥芽煎水,要喝水時就喝麥芽茶.（一定不要喝其他水哦,喝其它水一樣會長奶水的哦,千萬記住了！）
維生素B6每次20粒,一天三次服用.（雖然B6味道不好,但是比奶脹痛還是要好受得多了,所以一定要堅持）
用紗布做成兩個圓布袋,中間掏空（銅錢狀）,大小根據自己乳☆禁☆房大小而定,先別封口,裝入皮硝後封口.
排空奶（用吸奶器也好,給寶寶吃也好,一定要徹底排空奶）,將皮硝袋敷在雙乳上,用比較緊一點的文胸固定好.最好文胸上貼上防溢乳墊,以免弄濕衣服.
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皮硝袋敷一段時間後會融化,如果濕了就要及時更換,所以要多做一對備用.
以上幾點要同時進行,這樣才能有效防止奶脹痛,並快速退奶.
如果斷乳期間奶聚結成了硬塊並伴有疼痛感,一定要用熱毛巾敷揉硬塊,最好是用皮硝化成的水熱敷,水溫一定要高一點,敷完後把硬塊處的奶擠出,繼續用皮硝袋敷.千萬不要以為忍著疼痛不擠不揉,才是退奶的方法,其實那樣的後果不僅是要忍受長時間的脹痛,還有可能患乳腺炎.
退奶,是需要乳汁不再分泌,而不是讓乳汁囤積在乳☆禁☆房內,而以上所有的藥物,都是減少乳汁分泌的,所以不要擔心會斷不了奶.
