如何準確判斷排卵期，卵泡多大排出？

要備孕， 先得能夠準確判斷排卵期是什麼時候。 其實， 排卵期到來時， 身體會有一些變化， 細心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期。

女性排卵期來臨的變化

1、聲調更高

你有沒有發現， 每個月總有那麼幾天， 自己的聲音會變得更加尖銳呢?這其實是跟排卵期有關。 實驗表明， 女性接近排卵期， 聲音會變尖。 在排卵前和排卵期間， 女性音調慢慢達到最高。 目前， 造成這種現象的原因還有待考究。

2、大腦更有創造性

女性在排卵期的幾天裡， 大腦是最活躍的。 這是因為隨著體內雌激素水準的升高， 人的認知能力也隨著升高。

職場女性還可以把重要的會議和談判都安排在這段時間進行， 你的反應比平時更快， 工作效率更高。

3、對男性更有吸引力

女性在排卵期間， 會散發出更加迷人的氣息， 往往也會令男性更加著迷。 有試驗表明， 將排卵期女性的T恤交給男性， 會讓男性體內的睾丸激素含量增高。 已婚的小夫妻們也可以趁著天時地利人和， 想要寶寶自然也順順當當。

4、嫉妒心更強

英國研究表明， 女性在生理期12~21天內(排卵期)， 對於其他女性的認可及接受程度會更加低， 當然， 隨著排卵期的結束這種挑剔心裡會漸漸退去， 之後對其他女性的評價也會轉為正面、客觀。

三大生理變化把握排卵期

1、肛門墜脹或一側下腹痛

有些女性較為敏感，

在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感， 同時也有一側下腹輕痛。 這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡， 濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

2、排卵期出血及體溫上升

有些女性在排卵期會出現少量出血， 這是因為卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌， 排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動引起的。 排卵後由於孕激素的分泌， 使體溫在排卵後略有升高， 如能堅持每天清晨測量基礎體溫， 就能根據體溫的變化， 算准自己的排卵日期。

3、陰☆禁☆道分泌物增多

女性在排卵期， 陰☆禁☆道分泌物會明顯增多， 呈稀薄乳白色， 私處會變得潮濕滑溜， 用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。

這種陰☆禁☆道分泌物增多一般持續2~3天， 此時是女性最易受孕的時間。

排卵期白帶症狀

由於體內雌激素水準升高， 促使宮頸腺體的上皮細胞增生， 宮頸粘液的分泌量增加， 粘液中氯化鈉含量增多， 能吸收較多的水分， 使女性的白帶在接近排卵期的時候會變的粘液， 並且變的更加清亮， 而且滑潤富有彈性， 就像雞蛋清一樣的狀態， 並且有拉絲度高和不易拉斷特徵， 出現這種粘液的最後一天， 在48小時之間是排卵日。

卵泡多大排出

卵泡大於18mm就屬於優勢卵泡， 如果排出的話就可以受精。 正常卵泡長到18×19mm， 內膜8mm厚， 就該排卵了。 但需要注意的是， 卵泡到多大排出具體因人而異， 如果一旦發現卵泡大於1.8， 即可每天檢測。

卵泡每天的增長速度是1~3mm， 未准媽媽可以視情況去醫院檢測。

卵泡直徑達到18~25mm排出， 才算正常卵泡多大排卵是因人而宜的， 有的長到15mm就排了， 有的卻要長到25mm。 卵泡發育是一個連續的過程， 正常卵泡直徑應在18~25mm之間。

從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級， 從第6級卵泡長大到第8級卵泡一共是10天時間， 正好就是一個月經週期中的卵泡期。 從16mm開始， 再經過2~3天， 就會發育成20mm的卵泡， 卵泡排出。

等到了18~25mm之間的卵泡受孕率相對較高， 卵泡要成熟並破了才能受孕。 可以在過3天到醫院做個B超看卵泡有沒有破， 如果破了那就是同房的最好時期。