如何準確知道自已的排卵時間?

我們都知道只有在處于排卵期女性朋友才能夠懷孕， 那么如何知道自已的排卵時間呢?下面是北京的專家針對測定排卵的時間給出了幾種方法， 這些排卵時間的方法對指導受孕有一定意義。

專家說， 目前最為常用的測定排卵時間的方法有：

1、月經周期推示法：(適用月經周期一向正常的婦女)是以下次月經來潮的第一天倒數十四天就是排卵日期。 例如某婦女的月經期為二十八天， 這次月經的第一天在十月二日， 那么下次月經的第一天為十月三十日， 從十月三十日倒數十四天即十月十六日是排卵日。

2、基礎體濕測定法：從月經開始于每日清晨起床前， 在未作任何活動的情況下， 測量體溫作好記錄。 一個周期結束后， 把每天的體溫連起來形成基礎體溫的雙相曲線， 雙相曲線的分界點就是排卵日。

3、陰☆禁☆道粘液判斷法：陰☆禁☆道粘液明顯增多。