如何為嬰兒進行視覺保護

眼睛是心靈的窗戶， 為了讓我們的寶寶有一雙聰慧的眼睛， 我們爸爸媽媽就要學會如何在嬰兒時期對寶寶視覺進行保護哦!

嬰幼兒時期是視覺發育的關鍵時期和可塑階段， 也是預防和治療視覺異常的最佳年齡。 因此， 應積極做好預防與保護非常重要。

首先是照明的要求， 寶寶居住、玩耍的房間， 做好選擇在窗戶較大、光線較強的房間裡， 如朝南或朝東南方向。

不要讓花盆、窗簾及其他物品妨礙陽光直射室內。 寶寶房間的傢俱和牆壁最好是鮮豔明亮的淡色如粉色、奶油色等， 使房間獲得最佳採光。

其次是看電視衛生。

孩子大多非常喜愛觀看電視節目， 但3 歲前兒童每週看電視最好不多於兩次， 每次不超過15 分鐘， 3-4 歲兒童看電視每次最好不超過30 分鐘， 5-7 歲不超過60 分鐘。 電視機螢光屏的中心位置， 應略低於寶寶的視線。 眼睛距離螢幕一般以4-6 倍於螢幕對角線的距離為宜。 最好在座位的後面安裝一個8 瓦的小燈泡， 可以減輕看電視時的視力疲勞。

另外還有看圖書、畫畫的衛生。 寶寶看圖書、畫畫等坐姿要端正， 書與眼的距離宜為33 釐米，

最後， 要供給寶寶富含維生素A 的食物如肝、蛋黃、深色蔬菜和水果等， 經常讓寶寶進行戶外遊戲和體格鍛煉， 有利於恢復視覺疲勞， 促進視覺發育。

寶寶的健康至關重要， 尤其是孩子的眼睛的發育更為重要， 直接關係到孩子以後的命運， 為了可愛的寶寶， 我們的爸爸媽媽要好好關注哦!