如何為嬰兒首次添加輔食

六個月嬰兒， 到了開始添加輔食的時間， 這意味著孩子的消化功能發育日臻完善， 能夠適應固體食物了。 為了順利完成小兒從吃流質食物向固體食物的過度， 家長需要按照一定程式和方法給嬰兒添加輔食。

在開始添加輔食之前， 家長首先要對小兒的健康狀況， 以及消化功能做一個簡單評估， 在確定小兒精神狀態好， 食欲好， 大便正常， 除外疾病， 體格發育已經達到正常標準範圍時， 才可以實施輔食添加計畫。

開始添加輔食， 選擇哪一種食物作為首選食物更好呢?現在多數專家認為， 把嬰兒工業化米粉作為首選輔食更為適宜，

3、因穀類食物引起過敏的情況少見， 一次添加成功的概率最高。 4、強化了礦物質的工業化米粉營養價值較高， 有利於預防嬰兒貧血和微量元素缺乏。 5、嬰兒專用食品的生產較為人性化， 家庭食用方便。 6、添加米粉以後出現消化功能紊亂的情況比較少見。

市售工業化嬰兒米粉有不同口味， 開始最好選擇第一階段， 嬰兒純米粉。 因為純米粉原汁原味， 口味清淡， 顆粒細小。 添加時先打開米粉包裝， 用小湯勺舀出1-2勺， 大約2-5克， 用少量溫白開水或奶液將米粉調成糊狀，

為了不增加小兒每日進食的次數， 添加的時間最好安排在原來吃奶的時間， 在餵奶前或餵奶後即刻添加， 也就是要讓吃輔食跟吃奶在同一時間， 而不要在兩次餵奶中間添加。 輔食添加應該遵循從少到多的原則， 因此每次添加的量不宜過多， 開始添加每次僅吃幾克， 以後逐漸增加到十幾克， 並要以奶量不減為原則。

每添加了一種新的食物， 家長要不斷觀察小兒的反應， 如果添加之後小兒出現腹瀉、嘔吐、食欲減退、皮疹等異常情況， 應該立即停止添加。 正常情況下， 每一種新添加的食物， 至少需要連續吃3-5天才能確定是否添加成功。

嬰兒米粉的種類很多， 有肉米粉和多種果蔬類米粉， 家長每天可以任意選擇一種。 另外， 根據不同月齡嬰兒消化功能特點， 嬰兒米粉的顆粒大小不同， 產品具有一定階段性， 家長在選擇嬰兒米粉時， 需要注意選擇適合自己小兒月齡階段的產品。

首選米粉添加成功之後， 家長可以根據下一步添加程式， 繼續添加其它種類的輔食， 如果首選輔食添加不成功， 應該暫時停止添加， 過一段時間再重新開始。 在開始添加輔食這段時間， 儘量避免讓孩子接觸成人食品， 尤其是一些有調味品的食品， 儘量保持口味清淡的感覺， 這樣就可為下一步順利添加其他食物奠定一個良好的基礎。

掌握嬰兒輔食添加的程式和具體操作步驟， 是輔食添加成功的基本保證， 盲目的添加， 毫無科學根據的讓小兒隨便亂吃， 不但影響小兒健康發育， 而且容易造成以後的餵養困難。