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如何為嬰兒首次添加輔食

六個月嬰兒, 到了開始添加輔食的時間, 這意味著孩子的消化功能發育日臻完善, 能夠適應固體食物了。 為了順利完成小兒從吃流質食物向固體食物的過度, 家長需要按照一定程式和方法給嬰兒添加輔食

在開始添加輔食之前, 家長首先要對小兒的健康狀況, 以及消化功能做一個簡單評估, 在確定小兒精神狀態好, 食欲好, 大便正常, 除外疾病, 體格發育已經達到正常標準範圍時, 才可以實施輔食添加計畫。

開始添加輔食, 選擇哪一種食物作為首選食物更好呢?現在多數專家認為, 把嬰兒工業化米粉作為首選輔食更為適宜,

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其理由是:1、米粉含碳水化合物豐富, 可以滿足其因活動量不斷增加對能量的需要。 2、六月齡小兒唾液腺分泌增多, 消化能力增強, 已經基本具備消化吸收穀類食物的能力。

3、因穀類食物引起過敏的情況少見, 一次添加成功的概率最高。 4、強化了礦物質的工業化米粉營養價值較高, 有利於預防嬰兒貧血和微量元素缺乏。 5、嬰兒專用食品的生產較為人性化, 家庭食用方便。 6、添加米粉以後出現消化功能紊亂的情況比較少見。

市售工業化嬰兒米粉有不同口味, 開始最好選擇第一階段, 嬰兒純米粉。 因為純米粉原汁原味, 口味清淡, 顆粒細小。 添加時先打開米粉包裝, 用小湯勺舀出1-2勺, 大約2-5克, 用少量溫白開水或奶液將米粉調成糊狀,

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然後讓小兒靠坐在媽媽的懷裡或餐椅上餵食, 而不要讓小兒躺在床上喂。

為了不增加小兒每日進食的次數, 添加的時間最好安排在原來吃奶的時間, 在餵奶前或餵奶後即刻添加, 也就是要讓吃輔食跟吃奶在同一時間, 而不要在兩次餵奶中間添加。 輔食添加應該遵循從少到多的原則, 因此每次添加的量不宜過多, 開始添加每次僅吃幾克, 以後逐漸增加到十幾克, 並要以奶量不減為原則。

每添加了一種新的食物, 家長要不斷觀察小兒的反應, 如果添加之後小兒出現腹瀉、嘔吐、食欲減退、皮疹等異常情況, 應該立即停止添加。 正常情況下, 每一種新添加的食物, 至少需要連續吃3-5天才能確定是否添加成功。

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當確認米粉添加成功之後, 意味著此後小兒每天都要吃一次嬰兒米粉。

嬰兒米粉的種類很多, 有肉米粉和多種果蔬類米粉, 家長每天可以任意選擇一種。 另外, 根據不同月齡嬰兒消化功能特點, 嬰兒米粉的顆粒大小不同, 產品具有一定階段性, 家長在選擇嬰兒米粉時, 需要注意選擇適合自己小兒月齡階段的產品。

首選米粉添加成功之後, 家長可以根據下一步添加程式, 繼續添加其它種類的輔食, 如果首選輔食添加不成功, 應該暫時停止添加, 過一段時間再重新開始。 在開始添加輔食這段時間, 儘量避免讓孩子接觸成人食品, 尤其是一些有調味品的食品, 儘量保持口味清淡的感覺, 這樣就可為下一步順利添加其他食物奠定一個良好的基礎。

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掌握嬰兒輔食添加的程式和具體操作步驟, 是輔食添加成功的基本保證, 盲目的添加, 毫無科學根據的讓小兒隨便亂吃, 不但影響小兒健康發育, 而且容易造成以後的餵養困難。

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