寒假結束， 孩子就要開學了。 書包是孩子每天上學必背的行囊。 選個好的書包， 既可減輕孩子的負擔， 也為孩子的健康成長提供保障。
質料要輕：由於學生已經要攜帶大量的書本和物品回校， 所以為避免學生的負荷增加， 書包應該儘量選擇輕身的質料， 例如可以選擇用尼龍或PVC膠造的背囊。 此外， 應該避免書包有太多金屬扣或金屬拉鍊， 因為過多金屬配件除了會增加書包的重量外， 還有可能對腰背造成傷害。
肩帶要闊寬：肩帶應該寬闊， 有助於減低書包對肩膊所造成的壓力， 並可以平均分散書包的重量；而備有軟墊的肩帶則可以減輕書包對斜方肌所造成的勞損，
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備有腰帶：使用腰帶可以令書包更貼近背部， 將書包的重量平均地卸在腰骨和盤骨上面。 而且腰帶可以將書包固定在腰部， 防止書包搖擺不定， 減低脊骨和肩膊所承受的壓力。
背部軟墊有坑紋：由於書包必須緊貼背部， 所以背囊的背部應該備有軟墊， 而且軟墊應該有坑紋幫助散熱， 令小朋友不會“汗流浹背”。
書包配有固定束帶：書包內置的束帶可以令書本更加貼近背部， 防止書包向外傾側， 令重心下降導致脊骨受傷。 此外， 書包的內格亦有類似的作用， 可以固定雜物， 如水樽、筆袋等。 這樣， 孩子的脊骨便可以經常保持挺直了。
