如何為寶寶做撫觸的詳細講解

 現在很多古墓都能意識到為寶寶做撫觸的重要性。 父母的撫觸可以讓寶寶更好的生長發育， 對寶寶的健康是極其有利的。 以下要介紹的七式按摩撫觸法是一位美國的按摩康復專家所寫的《嬰兒按摩手冊》上提到的。 上面建議媽媽們在為寶寶做撫觸的時候， 日常護理不同部位要採用不同按摩方式。

寶寶按摩七步走

第一步， 熱身運動

這是進行按摩的初始。 撫觸者坐在地板上伸直雙腿， 讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上， 頭朝撫觸者雙腳的方向。 為了安全起見， 可以在腿上先鋪上毛巾。

在胸前打開再合攏他的胳膊， 這能使寶寶放鬆背部， 能夠更好地呼吸。 然後上下移動寶寶的雙腿， 模擬走路的樣子， 這個動作能刺激寶寶大腦兩側。

第二步， 胸膛和軀幹

撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側向對側肩部輕輕按摩， 然後由上而下反復輕撫寶寶的身體。

如果寶寶有不高興的表現， 那不妨換下一個姿勢。 這個動作能夠促進的寶寶呼吸迴圈。

第三步， 胳膊和雙手

撫觸者用一隻手輕握寶寶一隻手並將他的胳膊抬起， 用另一隻手按摩寶寶這只手的胳膊， 從肩膀到手腕， 然後再到每一個手指。 輕輕地打開寶寶手掌和手指， 並輕輕揉擦。 然後轉內一隻手做同樣的動作。 這可以增加寶寶的靈活性。

第四步， 腹部

撫觸者先用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置輕輕按揉， 接著用手指肚自右上腹滑向右下腹， 再從左上腹滑向左下腹。 腹部按摩可以幫助寶寶排氣、緩解便秘。

第五步， 腿部和腳部

撫觸者先用一隻手扶住寶寶的一隻腳踝， 把腿抬起， 接著用另一隻手按摩寶寶抬起的腿。

按摩從臀部開始， 一直到腳踝， 然後用手掌撫摸寶寶的小腳丫。 小腳丫的按摩採取從腳後跟到腳趾自下而上的順序。 之後， 再換另一側做同樣的動作。 按摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力， 使寶寶的肢體更靈活。

第六步， 背部

如果寶寶不介意俯臥， 可以試著讓他面朝下躺在撫觸者腿上。 然後撫觸者用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進行按摩。 如果寶寶不喜歡俯臥， 那也可以讓寶寶平躺著。 撫觸者用一隻手托起寶寶的臀部， 另一隻手輕輕地從寶寶的脖子處慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。 背部按摩有助於增強寶寶免疫力。

第七步， 臉部

全部的按摩也可以從臉部開始。 讓寶寶先看清楚撫觸者， 母嬰再進行身體其他部位的按摩。

如此寶寶會比較有安全感。

用兩隻手指收寶寶前額的中心向兩側撫摸。 然後， 順著鼻樑向鼻尖滑行， 再從鼻尖滑向鼻子的兩側。 多數寶寶會喜歡這個手法， 他們以為是在做遊戲。 但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作， 隔天不妨再試一次。

這套按摩動作也可以在床上進行， 同時要時刻注意寶寶的情緒。

學習了以上七式按摩撫觸法， 媽媽們可以開始對寶寶進行撫觸照顧啦。 撫觸不僅可以促進寶寶的身體發育， 還能有效增強寶寶的免疫能力。 這肯定是每個媽媽都很希望的事情。 因此媽媽們一定不能懶惰懈怠哦!及時開始對寶寶撫觸按摩， 讓寶寶健康茁壯的成長。