寶寶的年齡越小, 在床上度過的時光就越多, 媽媽應該為寶寶置辦舒服的睡眠用品, 創造最好的睡眠條件。
用品1:寶寶床
小床的安全性能、舒適程度都直接關係著寶貝的健康成長。 通常來說, 寶寶床四周護欄的高度應在60cm左右, 護欄空隙不應大於6 cm, 最好有一側護欄是活動式的, 方便媽媽抱起寶寶或與大床連接。
剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃裡, 3個月以後, 考慮到寶寶的骨骼發育情況, 儘量讓寶寶睡小木床, 這樣有利於骨髂和脊椎的發育。 床墊的大小應與床的尺寸大致相同。 防止寶寶的手臂、腿部或頭部陷入邊緣的縫隙中。
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用品2:被子
純棉質地:小被子是寶寶保暖的重要物品, 被和褥套應選用純棉面料, 給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。
注意保暖:新寶寶體溫控制還不成熟, 必須格外注意保暖, 時常摸摸裸☆禁☆露的皮膚, 確定是否要添加或減少被子。
保持清潔:應注意保持被褥清潔, 每週最少晾曬2次, 每月最少拆洗2—4次。 被褥的厚薄應隨季節不同及室內的溫度變化及時調換。
防止著涼:媽媽晚上要辛苦一點, 如果寶寶蹬被, 應及時蓋上, 防止寶寶著涼, 也可以選擇方便實用的睡袋, 既保暖, 又能防止寶寶踢被子。
用品3:睡衣
先洗再穿:寶寶的皮膚比較稚嫩, 貼身穿的小睡衣應該選擇質地柔和的純棉材質, 不僅柔軟舒適, 而且透氣性好,
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穿著寬鬆:由於寶寶要經常換尿布。 睡覺時最好穿容易換尿布的衣物, 有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多, 可寶寶的小手還是涼涼的, 這可能是衣服穿得太緊, 影響了血液迴圈, 盡可能保持寬鬆, 讓寶寶睡得更自由。