如何為新生寶寶創造良好的生活環境？

當產婦分娩後回家後， 為了更好的照顧寶寶， 需要在一開始多找些幫手。

在新媽媽照顧寶寶的最初幾周裡， 如果能找人幫忙， 那麼無論如何都要試試看。 這時候， 要是丈夫能夠全職陪護， 那將會給妻子帶來莫大的安慰。 事必躬親會讓新媽媽身心俱疲， 而且也會讓新媽媽和孩子陷入措手不及的狀態之中。 一想到要第一次獨自照顧無助的嬰兒， 大多數充滿期盼的父母都會感到畏懼。 如果新媽媽也有這種感覺， 那並不意味著新媽媽無力做好， 或是非得找個護士教新媽媽如何去做。 但要是新媽媽實在覺得慌亂，

那麼找個合得來的親戚幫一把可能會使新媽媽較松地學到很多經驗。 在這方面， 孩子的父親不一定有太大的幫助， 也許他自己還緊張得不知所措呢。

要是新媽媽和母親相處得不錯， 她可能是比較現理想的人選。 如果新媽媽覺得她很專橫， 仍然把自己當小孩看待， 那就最好別跟她同住。 新媽媽會希望孩子的成長能由新媽媽們來決定， 新媽媽可能還想證明自己有能力把孩子照顧得很。 最好找個照看過小孩的人來幫忙， 但找個新媽媽自己喜歡的人還是最重要的。

新媽媽可以考慮請幾個星期的月嫂。 如果經濟能力有限， 新媽媽也可以請人毎周來一兩次， 幫忙洗冼衣服﹑整理整理家務， 或者照看幾個小時的孩子，

新媽媽就可以抓緊時間休息一下或是出去走走了。 最好找一個能夠隨叫隨到（而且支付得起得）的幫手， 那是最實際的。

關於電話問候和訪客

嬰兒的出生會引來眾多親朋好友登門看望。 這會讓父母想到喜悅和滿足， 還會讓他們心生自豪。 但是， 太多的客人會使人非常勞累。 那麼， 多少才算太多呢？不冋的情況有不同的標準。 大多數新媽媽在回家後的幾周內都很容易感到疲勞。 這是激素強烈變化所帶來的反應。 她們以往的睡眠規律被打亂了， 對於生第一個孩子的母親來說， 更嚴重的或許是生育所引起的情緒變化。

對於有些人來說， 來訪者完全是一種榮幸， 是令人放鬆並恢復活力的精神調劑。 然而， 對大部分人來講，

只有少數老朋友能夠帶來那麼好的感覺， 其他客人或多或少都會令我們緊張， 特別是當新媽媽身體欠佳的時候， 就算新爸媽樂於見到他們， 也會感到疲乏。 所以新媽媽可以在一開始限制到訪者的數量， 然後逐漸調整， 如果覺得精力充沛， 以後再慢慢地增加。

大多數客人一見到孩子就會非常激動。 他們想抱著孩子搖一搖， 胳肢胳肢他， 或者滔滔不絕地逗孩子說話。 有些孩於會面臨許多這樣的情況， 也有些根本不會， 大多數孩子則介於兩種情況之間， 新媽媽要觀察孩子的反應， 如果覺得孩子有些緊張或是對這種關注感到疲倦， 那就得限制人們的逗弄。 真正在乎新媽媽和孩子的親戚朋友是不會因此怪罪新媽媽的。

尤其是小孩子， 他們的鼻子裡和手上最容易沾染那些引發新生兒疾病的病毒。 因此， 在前三四個月裡， 有必要讓年幼的表兄弟姐妹和其他親戚跟新手兒保持安全距離；如果他們非要摸一摸新媽媽的孩子， 一定先讓他們把手洗乾淨。

把家裡佈置好

如果你們的房子能使用了含鉛塗料， 則有必要將鬆動的漆皮除去， 再裸☆禁☆露風化的地方重新油漆， 但是自己動手用熱氣槍或磨砂機進行清除卻是不安全的， 那些細小的鉛末和蒸氣會增加新媽媽體內鉛的含量,也影響寶定的健康。 專業除鉛儘管花費高一些， 但是會更加安全。

如果用的是井水， 那麼提前進行細菌和硝酸還原酶的檢測是很重要的。 井水中的硝酸鹽會使嬰兒的嘴唇和皮膚發藍。

新媽媽也可以向當地的有關部門諮詢。 另外， 井水中不含氟化物， 所以新媽媽要和醫生討論一下氟化物的補充問題。