好的營養是好的開始， 不管母親所選擇的是哺喂母奶或牛奶， 她應該學習的是餵奶的技巧與自信心的培養， 並且瞭解母奶是出生至4～6個月嬰兒最佳食品， 可提供免疫、營養和身心社會方面的好處。
當寶寶滿4～6個月則應該開始副食品的添加。 同時， 也意味著準備斷奶了， 也就是將主食逐漸由奶類改變成一般的固體食物， 其添加方法， 並沒有一定的模式， 可依照以下之原則， 作為參考：
副食品添加參考原則
1.依嬰兒本身的需要來決定副食品的添加。
2.具有豐富的營養， 如果副食品添加得當的話， 並不需要另外添加維生素或礦物質補充劑。
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3.選擇容易消化的食品， 製作方式應采流質→半流質→半固體→固體的程式。
4.添加食物一次只給一種， 約3～5天能適應後， 才能換另一種， 等完全適應後， 才能混合餵食。
5.千萬不可強迫進食。
6.衛生、簡單、經濟。
較大的幼兒副食品添加方式參考原則
1.最好有固定且美觀之圖案的餐具， 易吸引其注意力。
2.宜常更換食物之種類， 注意色、香、味， 以提高興趣。
3.勿強迫進食， 在合理範圍內讓幼兒自己決定量及種類。
4.可讓幼兒練習使用湯匙、筷子自己進食， 以利發展。
5.安排氣氛愉快且安靜的進食環境。
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