如何照顧好懷孕的妻子_妻子懷孕丈夫該怎麼做

養生之道網導讀：如何照顧好懷孕的妻子？很多新手爸爸都不知道妻子懷孕後自己改做些什麼， 下面教你如何照顧好懷孕的妻子。

如何照顧好懷孕的妻子？

在懷孕早期， 常出現噁心、嘔吐、厭食等早孕反應， 並伴有頭暈、倦怠等症狀， 同時， 由於身體的變化也會使心情跌宕起伏， 因此丈夫在此時的作用是很重要的。

（1）多體貼照顧妻子

懷孕初期雖然從表面上看沒有明顯的表現， 但此時的胎盤很脆弱， 很容易造成流產， 因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒， 要幫助妻子提重的物品， 幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西，

打浴室等， 讓妻子盡可能得到充分的休息。 平時不與妻子斤斤計較；注意妻子的性情和心理變化， 為創造一個和睦、親熱的生活環境。 有些孕婦會因孕吐而吃不下東西。 丈夫要注意選擇做一些妻子喜歡的能吃的飯菜， 以保證營養的供給。

（2）創造一個良好的胎教環境

丈夫應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步， 環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件；多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視， 引導妻子愛護胎兒；要同妻子—起想像胎兒的情況， 描繪胎兒的活潑、健康、漂亮， 對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶， 所以從妻子開始懷孕， 丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任， 盡好自己的一份義務。

（3）保障營養供給

為保障母體的健康和胎兒的生長發育， 對孕婦所需求的營養， 必須給予足夠的重視。 妊娠初期， 丈夫應鼓勵妻子克服噁心、嘔吐等反應， 堅持進食， 做到少吃多餐，

避油膩、易消化。 在各種營養素中， 尤其要保障含蛋白質豐富的食物的供給， 如蛋類、肉類、奶類， 含維生素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等的新鮮蔬菜， 瓜果、核桃、花生、大米、豆類、植物油、動物油、胡蘿蔔、豬肝、排骨、海帶等， 都是孕婦必不可少的營養物質。

（4）當好保健員

妊娠期間陰☆禁☆道分泌物增多， 容易出汗， 丈夫要幫助妻子搞好個人衛生。 當妻子有病時， 切忌隨便用藥， 應及時到醫院就診。 此外， 丈夫應督促妻子定期到醫院做產前檢查， 如發現異常， 及時處理。

除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。